Sałatka z wątroby dorsza w puszkach

W kuchni powinien uwzględniać nie tylko smak, ale także użyteczne właściwości. Musisz użyć jakości produkty bogate w białko, węglowodany złożone, kwasów tłuszczowych, pierwiastków śladowych i witamin. Jednym z tych produktów obejmują olej z wątroby dorsza. Główną cechą jest ogromne korzyści zawartość oleju rybiego, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, witamina A i D. Ponadto, zapobiega powstawaniu płytki nazębnej, czyści ścianki naczyń krwionośnych.

Sałatka z wątroby dorsza - smak i korzyści

Sałatka z wątroby dorsza w puszkach

Korzystanie konserwy z wątroby dorsza można gotować wiele smaczne i zdrowe sałatki.

Sałatka «Pearl of the Sea"

składniki

  • Konserwy olej z wątroby dorsza - 1 słoik;
  • Gotowane ziemniaki - 3 sztuki;
  • Jajka - 4 sztuki;
  • Bow-rzepa - 1 pkt;
  • Krewetki królewskie - 200 gramów;
  • Majonez do smaku
  • Gotowane jajka przepiórcze - 4 szt;
  • Czerwony kawior do dekoracji

przygotowanie

  • Gotowane krewetki czyste.
  • Cebuli pokroić w cienkie pół-ringów. Wlać wrzącej wody przez dodanie 05 h. L. ocet. Spadek durszlak.
  • Jaja kurze i ziemniaki zetrzeć na grubej tarce oddzielnie.
  • Olej z wątroby dorsza półleżącej w durszlak. Mash widelcem.
  • Zrób warstw sałatka, każdą warstwę majonezu promazuyuchy ziemniaki - olej z wątroby dorsza - cebula - Egg - krewetki.
  • Jaja przepiórcze, pociąć wzdłuż na dwie połowy. Wyjąć żółtka. W każdej połówce położyć trochę jajka i sałatki dekoracji.

Sałatka "z wątroby dorsza wiosny"

składniki

  • Konserwy olej z wątroby dorsza - 1 słoik;
  • Biały ser - 100 gramów;
  • Sałatka mix - 80 g;
  • Ogórek - 1 szt;
  • Orzechy włoskie - 50 g;
  • Pietruszka;

Do napełniania

  • Lemon - 1/2 szt;
  • Sucha mieszanka ziół prowansalskich ";
  • Oliwa z oliwek - 2 łyżki. łyżki;

przygotowanie

  • Olej z wątroby dorsza półleżącej w durszlak, mash widelcem.
  • Przygotować nadzienie. Wycisnąć sok z cytryny, połączyć z oliwą, mieszanki suche trawy. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
  • Mieszanina sałatki i umyć pietruszkę, obsushit ręcznik papierowy, Tear ręce na duże kawałki. Złożyć salaterki.
  • Ogórek pokroić w cienkie plasterki.
  • Bryndza pokroić w kostkę.
  • Orzechy wyciąć nożem.
  • Podłączyć ogórek, ser, orzechy, olej z wątroby dorsza i delikatnie wymieszać. Wchodzisz na kawałki w mieszankach sałatkowych. Wlać sos i podawać do stołu.

Przekąska cake "Sen rybaka"

Dom: Sałatka z wątroby dorsza w puszkach

składniki

  • Waffle Cakes - 5 sztuk;

Do kremu ryb

  • Konserwy z wątroby dorsza - 2 banki;
  • Majonez - 100 gramów;
  • Pietruszka i koperek - średnia wiązki;

Dla twarogiem

  • Tarty ser - 100 gramów;
  • Czosnek - 2 ząbki;
  • Majonez - 100 gramów;

Do dekoracji

  • Pietruszka;
  • rzodkiewki;
  • Żurawina;

przygotowanie

  • Aby przygotować rybę śmietanę, pietruszkę i koperek drobno posiekać.
  • Olej z wątroby dorsza półleżącej na durszlak i puree z widelcem. Dodać trochę zieleni i majonez.
  • Dla czosnkowym twarogiem przejść przez prasę. Wymieszać z serem tartym serem (tylko bok do posypania) i majonez.
  • Na półmisku, umieścić ciasto wafel, odświeżyć swój krem ​​ryby, przykryć drugim ciastem. Delikatnie dociśnij, szczotka z twarogiem. Powtórzyć warstwy.
  • Na szczycie ciasto posypać pozostałym serem, dekoracji z zieleni i plasterki rzodkiewki róż.

Z wątroby dorsza, z inteligencją i chęcią można przygotować szeroką gamę sałatek. Nawet zwykły "Mimoza", jeśli zastępują Ci konserwy rybne z wątroby dorsza stają się znacznie bardziej miękkie i zdrowsze.

Agnieleczka gotuje - pożywna sałatka z ciecierzycą i kaszą (fit food) Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz