Jak wyjść z zamkniętego kręgu


Spokój przed rozpoczęciem znalezienia najlepszego rozwiązania. W stanie blisko histerii nie można konstruktywnie działać. Spróbuj przywrócić równowagę wewnętrzną przy pomocy technik głębokiego oddychania. Można również napić się herbaty lub infuzji. Dobrze ocenia obecną sytuację. Ustal, co dokładnie cię irytuje. Obiektywnie myśleć, czy jest tak źle, jak myślisz. Może jesteś po prostu zmęczony i widzisz wszystko w ponurym kolorze.

Staraj się myśleć nietypowo dla siebie. Sposób myślenia, że ​​dotychczas używałeś, może doprowadzić cię do stanu godnego pożałowania. Na przykład, jeśli żyjesz na zasadzie "Najważniejszą rzeczą jest miłość", w Twoim życiu może nadejść czas, kiedy jesteś całkowicie zależny od człowieka, który cię wykorzystuje, bez stabilnej pracy i własnej obudowy. Będziesz cierpiał bez wychodzenia z wyjścia, dopóki nie zrezygnujesz z wszystkiego i zaczniesz od nowa.

Aby znaleźć nowo odkryte rozwiązania, zorganizuj sam burzę mózgów. W tym celu szybko napisz na kartce papieru sposoby rozwiązania problemu. Niech niektóre z nich będą absurdalne. Najważniejsze jest szkicowanie jak największej liczby opcji, bez myślenia. Na przykład, nie sądzisz, że pomysł przeprowadzki do innego miasta brzmi jak bum.

Przede wszystkim wycinaj elementy całkowicie niemożliwe, a najmniej sukcesy pozostałych. Być może jedno, dwa lub trzy najlepsze punkty pomogą wyjść z trudnej sytuacji.

Nie wahaj się prosić o pomoc. Poproś o poradę od bliskiej osoby, bliskiego przyjaciela, starego przyjaciela lub profesjonalnego psychologa. Nie bądź sam z Twoimi problemami. Może widok innej osoby na twoje życie pomogą Ci ponownie przemyśleć i dostosować swoje zachowanie.

Opracuj szczegółowy plan działania. Pomyśl o wszystkich małych sprawach, zadecyduj ile czasu i innych zasobów potrzebujesz. Jeśli potrzebujesz pewnej kwoty, aby wyjść z błędnego koła, którego nie masz, nie poddawaj się. Finanse można uzyskać z różnych źródeł. Jeśli nie można zarobić szybko, pożyczyć niezbędną kwotę pieniędzy od przyjaciół lub wziąć pożyczkę. Następnie wykonaj plany.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz