Czy alkohol podczas diety

Znajomy sytuacja: przygotowujesz dla każdego weekendu, zdecydowaliśmy się przejść na dietę stracić trzy-pięć kilogramów. Nagle, niespodziewanie, dostać zaproszenie na imprezę (powiedzmy, urodziny znajomego). Wieczór obiecujące, nie chce się poddać, ale nie chce złamać dietę. Jest to dość logiczne pytanie: czy jest możliwe alkoholu w diecie? Pojedyncze odpowiedź będzie. Dlaczego? Spójrzmy prawdzie w oczy.

Naucz się liczyć i analizować

Czy alkohol podczas diety

Bill kalorie

Diety: Czy alkohol podczas diety

Po pierwsze, różne diety. Niektóre z nich mogą być bardzo trudne (na przykład - gryka, Brazylii, Tokio, kynodyeta, białka i węglowodanów, itp), przeznaczony do grama i kalorii i jest bardziej wyrozumiały, które umożliwiają korzystanie z różnych produktów, ale kładą nacisk na maksymalną liczbę kalorii i czasu odbioru żywności. Obie diety (teraz jesteśmy tylko mówić o dietach odchudzających) wymagają równowagi: jeśli jeść (lub pić) produkt, który nie jest wymieniony na dzisiaj ", będzie miał otmynusovыvat kalorii i ograniczyć się do czegoś innego.

Załóżmy, że pije kieliszek wina zawiera 150 kalorii i 100 g gotowanej wołowiny zawiera, powiedzmy, 270 kalorii. Okazuje się, że trzeba dać połowę planowanej ilości mięsa dzisiaj. Poprzez picie dwóch szklanek tego samego wina zapomnieć mięsa w ogóle.

Jeżeli weźmiemy pod uwagę większość napojów wysokokalorycznych, takich jak likiery typu «McEwans szkockiej» (033 litrów zawiera około 300 kalorii), po trzech szklanek wszyscy możemy zapomnieć o jedzeniu w ciągu dnia (no, chyba, że ​​Apple i wody, która, nawiasem mówiąc ma również kalorii). Jak się uśmiechasz tę perspektywę? Uwaga odmawiając jedzenia dla alkoholu, zaprzeczasz ciała, już ograniczone w jak największym stopniu, otrzymanie niezbędnych witamin, białek, węglowodanów, soli mineralnych.

Jeśli roam dziś i jutro - znów na diecie

Diety 2017

Jeśli roam

Nie można, oczywiście, że tak. Jednak dotychczasowe wysiłki iść, przepraszam, kota ogonem w ogóle zbędne, nie mówiąc już natychmiast przyswajane i opóźnione zapasów tłuszczu, z którego tak chcą się pozbyć. Głodny, twoje ciało czuje i stres. Dlatego wprowadzenie regularnej kalorii zarządzania mózgu wywołane bezpiecznik musi kliknąć "opóźnienie w rezerwie do wykorzystania w razie potrzeby." Odłożona w czasie, jak można sobie wyobrazić, o wiele szybciej, niż wydane. Ze względu na nadwyżkę wczoraj, trzeba po pracy w tygodniu.

Och, to jak dieta wina

Czy alkohol podczas diety | Diety 2017

dieta wino

Wygląda oczywiście żart, ale w sprawiedliwości trzeba powiedzieć, że dieta ta nie istnieje. I tu nie jest konieczne, aby zapytać: tutaj - można "Czy alkohol podczas diety?". Ponadto, to jest - jeden z głównych produktów (czyli czerwony i tylko wysuszenia wina). Jednakże, cukier, sól, mąka i jakaś ciecz, z wyjątkiem wody gazowanej zapomnieli w tygodniu (dozwolony zielonej herbaty). Menu - parę jaj przepiórczych, ser (o niskiej zawartości tłuszczu, nie więcej niż 200 gramów), średnie ogórki, woda i, oczywiście, wina (kieliszek dziennie). Gwarancja niskiej kaloryczności utrata masy ciała, ale jest to incydent: dieta ta jest dozwolona tylko dla ludzi silnych, zdrowych, bez wahania jak ciśnienie groźne skoki, uczucie zawrotów głowy i osłabienie. Ponadto alkohol jest znana pasja rozwija się bardzo szybko. A ta jest ujemna. Zdecydować, czy poświęcić swoje zdrowie dla dobra tracąc kilka kg, oczywiście, do ciebie. Ale najpierw rozważyć wszystkie "przeciw", a następnie oblicza pozostały "on". Powodzenia!

Wpływ alkoholu na trening i sylwetkę Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz