Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+)

Więcej czasu specjaliści w żywieniu dano do badania takiego sposobu walki z nadmiarem centymetrów, jako menu w oparciu o specyfikę krwi. Aktywne uczenie się tej metody rozpoczęło się w XX wieku, a dziś jest to bardzo skomplikowany system szybkiej i bezpiecznej dla organizmu, aby stracić zbędne kilogramy.

Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+)

W tym artykule:

  • Dlaczego tak ważne jest, aby żyć zdrowego stylu życia?
  • 4+ Osoby z grupą krwi, kim oni są?
  • Dieta dla osób z grupą krwi 4+
  • Wskazówki dotyczące odżywiania dla osób z grupą krwi 4+
  • Komentarze z forum od ludzi, którzy doświadczyli skutków diety

Zdrowy styl życia - to dobry zwyczaj

Diety: Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+)

Dieta dla grupy krwi czwartej dodatniej jest doskonałą alternatywą dla każdej nowoczesnej metody utraty wagi. Skuteczność techniki wielokrotnie potwierdzona statystyki wydajności, recenzowana ludzi i badania medyczne. Ale, oczywiście, nie tylko osiągnąć efekt krótkoterminowy i trwałą utratę wagi, to menu musi być wprowadzony w zwyczaju, odświeżanie swój tradycyjny pogląd na życie i przekonań na temat zdrowego odżywiania.

Diety 2017

Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+) | Diety 2017

Utrata masy ciała przy użyciu tej metody - jest to proces naturalny, bez nadmiernego wykorzystywania ciała przez post. Pewna racja diety ma na celu poprawę całe całe ciało i tak skutecznie, jak to możliwe, aby ustawić wagę. Skorzystanie z tej metody odchudzania, należy natychmiast skupić się na dłuższą metę - w walce o zdrowie i piękną postać powinna stać się sposobem na życie i stałej tradycji - jeść prawo.

Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+) | Diety

Skrajne diety, takie jak, na przykład, trzy dni i innych funkcji procesu żalu narządów wewnętrznych i zakłócają procesy metaboliczne organizmu. Dzięki diecie z grupą krwi, organizm zaczyna ścieżkę do odzyskania, bez popadania w stanie szoku.

Przedstawiciele grupy krwi czwarte +

Diety 2017: Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+)

O osiem procent światowej populacji posiada ta grupa krwi powstała w wyniku stowarzyszenia grup A i B. Mediów 4+ grupą krwi - osoby z niezbyt silnego układu odpornościowego i wystarczająco wrażliwy przewód pokarmowy. Dla takich ludzi, to mieszanym umiarkowana dieta.

Proces utraty wagi poprzez opcje dieta może być zdefiniowana jako przyspieszyć, i, niestety, spowolnić. Dla zapewnienia optymalnej wydajności wszystkich systemów ustrojowych i specjaliści opracowali specjalną listę produktów - jej dla każdej grupy krwi.

Zwłaszcza osoby z czwartej grupy krwi: +

    Photo Diety 2017: Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+)

    • Niestabilność w atakach chorób zakaźnych;
    • Słaby system odpornościowy;
    • Ryzyko raka;
    • Czułość układu pokarmowego;
    • Ryzyko wystąpienia niedokrwistości i chorób sercowo-naczyniowych.

    Zasada diety na czwartej grupy krwi +

    Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+) | Photo Diety 2017

    Przede wszystkim, zasada ta opiera się na wzmocnieniu układu odpornościowego, oczyszczanie organizmu z toksyn, przyspiesza procesy metaboliczne i optymalizacja narządów wewnętrznych. Z uwagi na połączony efekt na korpusie, pozostawiając dodatkowej masy w bardzo krótkim czasie i bez stresu i głodu, w wyniku optymalnej równowagi produktów.

    Pożyteczne i szkodliwe produkty dla osób z czwartej grupy krwi: +

    Diety Photo 2017

    1. Mięso

    Przydatne: b aranina, królik, indyk, jagnięcina.

    Szkodliwie z vinina, wołowiny, cielęciny, kaczki, kurczaka, szynka, kiełbasy, szynki wędzonej

    Limit: n echen serca.

    2. Ryby

    Best Diety 2017

    Przydatne: t unets, jesiotr, wątroby dorsza i dorsza, gatunki łososia, morze kale.

    Szkodliwy: solone, marynowane i świeże śledzie, anchois, halibut, flądra, małże, kraby, morszczuk, węgorz, Panga, raki.

    Limit idiy, krewetki, kalmary, filet karpia.

    3. Produkty mleczarskie

    Best Diety 2017

    Przydatne: d omashny jogurt, jogurt o niskiej zawartości tłuszczu kwaśną śmietaną i niskotłuszczowy twaróg, Rjażenka.

    Szkodliwy: brie, ser, mleko.

    Limit: masło, ser śmietankowy.

    4. Napój

    Best Diety 2017

    Przydatne: czarna herbata, herbata imbir, soki warzywne (kapusta, marchew), żeń-szeń, echinacea, głóg.

    Szkodliwy: lipy, senesu, aloes.

    Ogranicz piwo, herbata z miętą, kawa, herbata, rumianek czerwonego wina, maliny, waleriana, Don Quay.

    5. Zboża

    Przydatne: oevye z kasze, płatki owsiane, ryż, jęczmień, proso.

    Szkodliwy z Recha płatki kukurydziane (mąka).

    Diety picture 2017

    6. Warzywa

    Przydatne: bakłażan, kalafior, brokuły, zielona cebula, buraki, ogórki, marchew.

    Szkodliwe: pomidory, papryka (wszelkiego rodzaju, w szczególności ostre), kukurydza, fasola, rzodkiewka, ziemniaki, czarne oliwki, karczochy.

    7. owoce i jagody

    Diety images 2017

    Jest to przydatne: w inograd, jeżyna, cytryna, grejpfrut, arbuz, kiwi, śliwka, czereśnia.

    Szkodliwe: awokado, mango, pomarańcze, banany, persimmons,

    8. orzechy

    Przydatne Retsky orzechy, siemię lniane, orzechy ziemne.

    Szkodliwe: migdały, nasiona słonecznika, pistacje.

    9. Dodatki do żywności, witamin

    Przydatne: bromelaina, kwercetyna, cynk, selen, witamina C, oset, Ostropest

    Konkretne zalecenia dla osób z czwartej grupy Blood +

    • Zmniejszone wykorzystanie w diecie produktów mięsnych.
    • Zwiększenie ilości owoców i warzyw w codziennej menu - do pięciu porcji dziennie. Witamina C owoców zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.
    • Jeść tofu w diecie (tofu - idealne źródło białka dla danej grupy krwi).
    • Kukurydza, gryka, sezamu rośliny strączkowe i powinny zostać usunięte ze względu na spadek produkcji insuliny, aw konsekwencji spowolnienie metabolizmu stosowania tych produktów.
    • Ograniczenia w diecie pszenicy i wyrobów z drewna.
    • Najlepszy start w godzinach porannych - szklanka wody z sokiem z cytryny i sok z marchwi, papaja, żurawiny, wiśni i winogron - trzy filiżanki dziennie.

    Komentarze z forum od ludzi, którzy doświadczyli skutków diety

    Rita:

    I poważnie nie zbliżać się do diety. Wystarczy ograniczyć się do niektórych pokarmów. Jednakże masa, niemal natychmiast spadło do miejsca powrotu. Dieta grupa krwi - bardzo "trzyma wagi." Szkoda, czarne oliwki, moim ulubionym, nie można. I od Dranikov musiały zostać porzucone. I z free-ziemniaki.

    Diety wallpapers 2017

    Ale w ogóle - jest do przyjęcia, można żyć. Z mięsem, też był trochę trudne - jagnięcina po południu z ogniem nie znajdzie. Zasadniczo, indyk minął. Najważniejszą rzeczą - efekt, który jest. Organizm zaczął działać jak w zegarku. A talii cieńsza...

    images 2017: Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+) Diety

    Olga:

    Ja izmuryzhila wszelkie strajki głodowe i mono-diety. I tylko na "krew" diecie można uzyskać wyniki. Zimą Rzuciłem wszystko, co zostało zgromadzone wcześniej. I bez dyskomfortu.

    Diety: Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+) | Images 2017

    I nawet nie trzeba mieć różnego rodzaju nienawistnego kleiku, zatruwają siebie galetkamy i noc, aby zaatakować lodówkę.

    Images: Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+) | Diety 2017

    Gourmet indyka z sałatą i bakłażany (komórkę), deserów owocowych z dozwolonych owoców i jagód . W skrócie, jest to normalne. Zagłosuję na tej diecie.

    photos 2017: Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+) Diety

    Inna:

    Dziwne, ale na liście nazwisk, że pokarm, bez którego nie mogę.

    photos Diety 2017

    Tak szybko, jak rafinowany, i tak dalej. Więc co konkretnie nie mam cierpieć. Jedynym menu wołowiny cielęciny, wieprzowiny oczyszczone z trudem. Och, kochanie. Ale indyka - jest również dość iść.

    Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+) Diety 2017 year

    Valeria:

    Logika takiej diety dokładnie tam. Krew - to nie ty huhry-muhry, wpływa na osobę, nawet bardzo. Nawet w przyrodzie, nie mówiąc już o trawieniu. Ja osobiście nie podoba dietę czysto z ciekawości próbowałem. Ale podobało mi się tak bardzo, aby utrzymać się w formie, aw szczególności żołądek przestał boli, jestem na tej diecie pozostał. Najtrudniej było - aby nauczyć się gotować coś "sort" produktów, które mogą być. Ale jeśli chcesz, wszystko jest możliwe.

    Best Diety photos 2017 year

    Buraki - i zupy bezmięsne może, zupy lub indyka. Vinaigrette samo z oliwy z oliwek zamiast majonezu (Gorąco zachęcam tych, którzy mają problemy z wizytą w biurze sądzono. NIE fajne diety!

    Womens magazine 2017: Dieta dla grupy krwi 4 dodatni (+)r

    Jeśli podoba Ci się nasz artykuł i masz jakieś przemyślenia na ten temat, podzielić się z nami! Dla nas bardzo ważne jest, aby poznać Twoją opinię!

    Patrycja wołodkowicz opowiada, z dystansem, o diecie zgodnej z grupą krwi Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz