Dieta dla pięknej skóry


W kategorii zdrowia: kapsułki witaminy E zastosowanie jako witaminą E, dawkowanie

,

Chcemy być piękne. Patrzymy na zdjęcia słynnych seductresses i staramy się zobaczyć sekret ich urok. Chociaż w rzeczywistości wszystko jest na tyle proste - wszystkie kobiety przyciąga mężczyzn, są zdolne i nie leniwe dbać o siebie. To nie snobizm, a nie trend w modzie, to prawda, często powtarzane, prawie do bolesność jamy ustnej, ale mimo to nie traci swoje znaczenie. Jednym z punktów w tworzeniu wizerunku "ja jestem najpiękniejszy" był dieta dla pięknej skóry.

Och, jak sto razy w prawo są Francuzami, prawdziwymi koneserami kobiecego piękna, mówiąc, że nie ma brzydkich kobiet, są kobiety o brzydkiej skórze. Tak daleko! z dala! wszystkie argumenty i lamentacje na długich nosach, a nie na nacięcie oczu i koloru włosów itp. Nawet najbardziej regularne funkcje nie potrząsać wyobraźnię ludzi i nie zostaną docenione, jeśli skóra ma żółtawy odcień, plamy, czarne plamy, wysypki i łuszczenie ... więc uzbroić najskuteczniejszą dietę dla pięknej skóry, która jest wykorzystywana przez najbardziej znanych piękności świata.

Główną zasadą diety dla pięknej skóry jest dieta dla zdrowia skóry. Wychodząc z faktu, że tylko zdrowa skóra wyróżnia się pięknem, opracowano kompleks obowiązkowych składników odżywczych - białek, kwasów tłuszczowych i przeciwutleniaczy. Liczne reklamy nadały im imiona znane, ale dalekie od normalnego zrozumienia. Więc białka są odpowiedzialne za wyraźną owalną twarz, szczelność skóry. Celem kwasów tłuszczowych w naszym organizmie jest ochrona przed odwodnieniem, naśladowaniem zmarszczek, zmarszczek. Przeciwutleniacze nie pozwalają destruktywnie wpływać na promienie ultrafioletowe na skórze, są odpowiedzialne za przywracanie komórek.

Pierwszą rzeczą, jaka jest dieta pięknej skóry mówi o tym, jakie produkty będą bezwarunkowo podobne do naszego "kapryśnego".

1. Masło, olej z ryb, wołowina i wątróbka wieprzowa, żółtka jaja, marchew, buraki, cebula, morele. Korzystając z tych produktów, wzbogacają skórę witaminą A. Bez tej witaminy, oczekują, że skóra stanie się sucha, łuszcząca się, kalusy.
2. Produkty mleczne, mięso (wołowina, wieprzowina), ziemniaki, kapustę, otręby pszenne, bogate w witaminy B są szczególnie skuteczne przeciwko występowały objawy trądziku.
3. Kto kocha i docenia smak orzechów, oleju słonecznikowego, awokado, krewetek, pomidorów, szpinaku, jest bardzo świeżą skórą. Nie jest to przypadkowe, ponieważ wymienione produkty są magazynem witaminy E, najsilniejszym przeciwutleniaczem.
4. Dieta dla pięknej skóry obejmuje produkty takie jak egzotyczne - ostrygi, i całkiem znajomo. - orzeszki ziemne, nasiona dyni, zielone warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste, czosnek, grzyby, itd wszystkie z nich są „wysoka zawartość” cynku i selenu 5. Korzystanie z grzybami, szpinakiem, żurawiny, kukurydza, owoce morza, borówki doprowadzi nie tylko do różnorodności w menu, ale również do poprawy wyglądu skóry. Dzieje się tak tylko wtedy, gdy przyjemne połączenie z użytecznymi. Delikatnie zjadł i uczynił skórę bardziej elastyczną.
6. Morele suszone wraz z owoce morza, mięso z kurczaka, zboża zaspokajają komórki organizmu niezbędnym żelazem. Te produkty eliminują konieczność zakupu "kosmetyków tlenu", ponieważ nasycenie tlenem jest niemożliwe bez żelaza 7. Kiedy mówią, że woda jest podstawą wszystkich żyjących rzeczy na ziemi, oznacza to, że skóra jest częścią żyjącego organizmu. Jak każdy normalny organizm, lubi zwykłą wodę, a nie substytuty w postaci herbaty, kawy, a nawet mleka. Woda, czysta, nie zatruta chlorem, jest po prostu niezbędna dla skóry.

Dieta dla pięknej skóry obejmuje prawie wszystkie główne produkty każdej kuchni narodowej. Ale z fast foodów i półproduktów lepiej jest odmówić!

Specjaliści, którzy opracowali dietę dla pięknej skóry, nie powinni używać napojów gazowanych, mocnej herbaty, kawy, przypraw. Staraj się wykluczyć te produkty w kolejności eksperymentu i zauważ, że trądzik, podrażnienia, nieprzyjemna siatka przestają cię irytować. Śniadanie, lunch, obiad, podwieczorek, nie cierpieć, jeśli znaleźć „prowokatorów problemy skórne” smaczny i zdrowy substytut.

Nie jest konieczne, aby pokryć niedoskonałości skóry, jest znacznie bardziej celowe, aby uczynić go z wnętrza bardziej zdrowy, zaostrzony! Dieta dla pięknej skóry, którą oferowaliśmy, faktycznie pozwala nam dbać o siebie, o nasz stan. Pamper your skin z ulubionymi przysmakami, a ona, doceniając wszystkie Twoje wysiłki, odpowie z godnością: będziesz wyglądać jak król! Kochaj siebie!

Tatyana Sinotova
Magazyn kobiet

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz