Dieta bezsilna


Z dietą bez soli należy przestrzegać następujących zasad:
- przygotować i zjeść jedzenie bez soli;
- przyjmowanie potraw powinno odbywać się co najmniej pięć razy dziennie w małych porcjach;
- Kemping powinien być przygotowany na parę;
- można dodać olej, ale tylko w już przygotowanych naczyniach.

Kiedy sól dieta wolno jeść chleb żytni i krakersów, zup z bulionem warzywnym, o niskiej zawartości tłuszczu wołowego, drobiu lub ryb, różnych zbóż, surowe i gotowane warzywa, słodkie owoce i jagody, jedno jajko dziennie, galaretki, kompoty, galaretki, mleko, twaróg , ser, rodzynki, suszone morele, figi i zielona herbata

.

Z soli wolnej zużycia diety palenia smażonej i tłustych, ostre i wędzonych, pikle i ogórki, ryby i mięso bulionu, jagnięciny, wieprzowiny i gra słodyczy.

,

Oto jedna z opcji diety bezglutenowej, zaprojektowanej przez 14 dni:
1-3 dni: 0,5 kg na dzień beztłuszczonego kurczaka bez skóry,
3-6 dzień: 0,5 kg dziennie gotowanej szczupłej ryby;
7-9 dzień: 0,25 kg gerbery, kasza gryczana lub jęczmień owsianka na wodzie. Dopuszcza się dodawanie mleka 1,5% tłuszczu i miodu.
10-12 dzień: 2 kilogramy dziennie z warzyw, z wyjątkiem ziemniaków;
13-15 dnia: 2 kilogramy dziennie owoców, z wyjątkiem bananów i winogron.

Ponadto, gdy dieta wolna od soli powinna wypić co najmniej dwie litry wody mineralnej lub zielonej herbaty.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz