Dieta za 3 dni


Takie diety stają się zdrowiem: silnie cieńsze, ciało jest w ciężkim stresie. Ekspresowa dieta sugeruje usunięcie nadmiaru płynu i sztywne ograniczenie diety. Brak niezbędnych witamin i zmniejszonych porcji prowadzi do utraty wagi, a nawet niewielkiego zmniejszenia objętości żołądka.

Popularne w ostatnich latach stały się mono. Składają się one z jednego produktu przez kilka dni z rzędu. Więc są ryż, kefir, kawa, jabłko i inne mono-dieta. Ich istotą jest to, że dzień można jeść lub pić pewną ilość produktu, zastępując je śniadaniem, lunchem, kolacją i przekąskami pośrednimi. Przez trzy dni w ten sposób można schudnąć o 5 kilogramów.

Jest tam również trzydniowa dieta, w której można zjeść jajko na śniadanie po 3 godzinach - 150 g beztłuszczonego sera z herbatą i po trzech godzinach - znowu 150 g twarogu. Do następnego ranka nie można zjeść więcej. Przez trzy dni należy wyłączyć dietę z soli, cukru i chleba. Zaleca się picie dużej ilości wody mineralnej w celu usunięcia żużla z organizmu.

Dla tych, którzy chcą szybko schudnąć, odpowiednia jest trzydniowa dieta, w której przemawiają "głodne" i "dobrze karmione" dni. Ta dieta jest niskokaloryczna i zrównoważona, więc może być stosowana dość często, nawet przez kilka tygodni z rzędu. W dzisiejszych czasach trzeba pić tyle, ile jest to możliwe, co najmniej 6 szklanek wody oczyszczonej dziennie

Jedną z najbardziej zachwycających diety trzydniowej jest winogronka. Przez trzy dni co dwie godziny trzeba jeść tylko winogrona, zwiększając jego liczbę. Pierwszego dnia trzeba jeść pół kilograma owoców, drugiego dnia - kilograma, trzeciego dnia, aby zwiększyć objętość do jednego i pół kilograma. Każdego dnia trzeba pić co najmniej 1,5 litra płynu. Ta dieta nie tylko przyczynia się do szybkiego odchudzania, ale także czyści organizm, nasyca go niezbędnymi witaminami i pierwiastkami śladowymi. Ponadto, wyciąg winogronowy jest uważany za jednego z najlepszych środków przeciwstarzeniowych.

Bądź szczupły!

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz