Jak schudnąć Christian Bale


Christian Bale jest poważnym aktorem dramatycznym, a jego rola w filmie "Machinist" służy jako dowód tego. Jednak pierwszą rzeczą, na którą zwracasz uwagę w tym filmie, nie jest to gra chrześcijańska, ale jej niemożliwe cieństwo. Według scenariusza bohater Baila nie spał ani nie jadł przez rok. Aby zagrać tę rolę, aktor musiał stracić na wadze od 4 miesięcy o 28 kg. Jak sam Christian Bale mówi: "Chciałem stracić na wadze więcej, ale zatrzymałem się na czas".

Po wywiadzie z aktorem filmowym zdaje się, że zdołał schudnąć, głównie z powodu samodyscypliny. Trudności, jeśli były, ale przede wszystkim natury psychologicznej. Christian chyli się, koncentrując się tylko na własnym samopoczuciu. Wielu przyjaciół martwiło się, czy jest chory. Aktor twierdzi, że czuje się dobrze. Poczuł się spokojny, a nawet pacyfikacja. Pragnienie, aby udowodnić sobie, że jest on zdolny do znacznie ze względu na ciekawe role, chęć Poznawanie chrześcijaninem nazywany jednym z głównych bodźców w walce z własnym ciałem.

Tu w rzeczywistości i przepis na utratę wagi z Christian Bale:

1. Nie jedz.
Aktor twierdzi, że po zrozumieniu zadania stopniowo zmniejszał spożycie pokarmu do 300-400 kilocalorów dziennie. Na zalecenie lekarza przyjęto kompleksy witaminowe. Wypił dużą ilość wody, aby zapobiec poczuciu głodu.

2. Bieganie.
Aktor był zaangażowany w bieganie, a to wciąż było siłą. Wtedy fizyczne obciążenie trafiło na jego udział tuż przed kamerą. W filmie są sceny, w których pracuje bohater Baila. Chrześcijanin nazywa ich najbardziej niekochanymi. Wciąż ... spędził większość czasu na leżeniu.

3. Roztrząsać.
Kiedy chciałem jeść, Christian Bale czytał książki. To pomogło mu nie myśleć o jedzeniu.

4. Nie idź gdziekolwiek.
Aktor preferował samotność do jakiejkolwiek firmy, ponieważ komunikacja polega nie tylko na rozmowie. Z reguły podczas spotkań ludzie jedzą i piją, więc chrześcijanin spędził czas w domu.

Po filmie "Machinist" aktor musiał przygotować się do kręcenia filmu "Batman: Początek". Przez półtora miesiąca zdobył 45 kilogramów. Po takich wyczynach Chrześcijanin wydaje się być czarodziejem, który zarządza swoim ciężarem prostym: "W mojej mocy, na mój rozkaz ...". Ale jeśli wszystko jest tak proste, dlaczego miliony mężczyzn i kobiet na całym świecie cierpi z nadwagi? Ale ponieważ praca wykonana przez Christian Bale jest bardzo szkodliwa dla organizmu.

Długotrwałe postnienie prowadzi do tego, że ciało zaczyna jeść własne mięśnie. Jest to rozsądne rozwiązanie w zakresie fizjologii - mięśnie zużywają najwięcej energii. Rozprzestrzenianie się tkanki tłuszczowej rozpoczyna się, gdy główną część mięśni napada. Tkanina tłuszczowa jest rezerwą ciała na deszczowy dzień, a jej ciało zużywa się w ostatnim czasie.

Podczas postu, tłuszcze i aminokwasy z mięśni nie mogą samodzielnie rozdzielić się na poziom najprostszych potraw. Ciało jest wypełnione toksynami, zjawisko to nazywa się "ketosis". Skóra głodującego człowieka wydziela ostry zapach acetonu z uwagi na gromadzenie się w ciele kwasu acetylooctowego

. Inną wadą na czczo jest miażdżyca tętnic. Ciało zwraca tłuszcz z jego magazynów, ale w celu przetransportowania ich do wątroby w celu przetworzenia, potrzebujesz białek, które nie wystarczy. W rezultacie tłuszcz po prostu osadza się na ściankach naczyń

. Zmiany równowagi hormonalnej i soli wodno-solnej, praca układu odpornościowego, układu mięśniowo-szkieletowego, oczy są zakłócone. Z czasem zmiany te stają się nieodwracalne. Nawet bardzo tłuste osoby nie powinny tracić więcej niż 1 kg na tydzień.

I, wreszcie, najpoważniejszym, ale nie ostatnim, negatywnym skutkiem. Starvation prowadzi do zmniejszenia lewej komory serca. Stosunek jego powierzchni do wielkości zastawki mitralnej jest zakłócony. Prowadzi to do podwojenia ryzyka nagłego zatrzymania krążenia u osób, które straciły około 40% masy ciała w ciągu mniej niż sześciu miesięcy

.

Niezależnie od tego, jak bardzo kontrowersyjny jest przykład Christian Bale, nie idź za nim. Bale znowu stracił wagę dla roli w filmie "Fighter", choć nie tak drastycznie. Plotka głosi, że Brad Pitt porzucił tę rolę dokładnie dlatego, że nie chciał ryzykować jego zdrowia

.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz