Jak schudnąć na ryż


Najprostszym sposobem na poprawienie zdrowia, a także utratę wagi na danie z ryżu - jest użycie systemu "pięciu objętości". Jego istota jest całkiem prosta - weź pięć małych słoików lub szklanek, włożyć dwie łyżeczki ryżu i wlać 200 g czystej wody. Następnie codziennie wymieniaj wodę. Tak więc tylko cztery dni, a piątego dnia rano weź pierwszy słoik, wylej wodę i zjadasz ryż, tak jak jest, bez gotowania. Potem ponownie zrób ryż w tym słoiku, a następnie wlać wodę, a następnie umieścić ostatni z rzędu. Więc, następnego dnia, zrób to samo z bankiem numer dwa. Okazuje się więc, że codziennie trzeba jeść ryż, osiadł na różnych wodach przez 4 dni.

Ten wariant diety ryżu jest dobry, ponieważ ryż jest po raz pierwszy oczyszczony z wszelkich niepotrzebnych zanieczyszczeń, a następnie, dostając się do organizmu, zaczyna aktywnie usuwać z niego sól. Ponieważ dokładnie nadmiar soli może prowadzić do zatrzymywania wody w ciele. Zatem dieta ryżowa pomaga pozbyć się szkodliwych substancji, nie wpływając na masę mięśniową. Efekt ten powinien być przeprowadzony przez 2 tygodnie, naturalnie, śniadanie z zastosowaniem tej diety w ryżu w celu osiągnięcia największego efektu będzie musiało zostać usunięte

.

Używaj więcej płynów. Z dowolnym wariantem diety ryżowej woda jest mile widziana, ponieważ konieczne jest usunięcie wielu soli z organizmu, tak aby nie ponownie osadzały się w innej części ciała. Możesz używać czystej (tylko niemineralnej) wody pitnej, czerwonej lub zielonej herbaty bez cukru. Pamiętaj więc - zaraz po jedzeniu z dietą z ryżu nie możesz pić. Pij w ciągu godziny lub półtora po posiłku.

Wycofaj się z diety stopniowo. W takim przypadku przez 3-5 dni nie należy opierać się na mięsie lub nabiału, a na obiad i kolację nie przygotuj naczyń z ryżu, makaronu lub otrębów. Jedz więcej surowych warzyw i owoców

.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz