Subtelności diety makaronowej z Moniki Bellucci


Jakie błędy doprowadziły do ​​tego, że makaron zamienił się w wrogów wszystkich, którzy tracą wagę? Po pierwsze, prawdziwy włoski makaron składa się z dwóch składników: wody i mąki pszennej. W tym przypadku używa się pszenicy stałej, która jest niezwykle przydatna dla zdrowia. Do nadmiaru wagi prowadzi makarony, wykonane z miękkich odmian pszenicy, ale najczęściej znajdują się w sklepie. Drugi główny błąd polega na tankowaniu paliwa. Makarony należy podawać z oliwą z oliwek. W Rosji zwyczajowo jest nadużywać masła. Szczególnie popularne jest spożywanie spaghetti z serem i tłuszczem. Jest też trzeci błąd - makaron jest przyjęty jako półmisek i połączony z produktami mięsnymi, podczas gdy są niezależnymi daniami.

Co Monica Bellucci doradza kobietom, które chcą utrzymać piękny talia, a jeszcze nie tracą zdrowia? W sercu jej diety jest wykorzystanie jej ulubionego włoskiego produktu - makaronu.

Więc wybierz tylko wklej z pszenicy durum. Zawiera również elementy, które spowolnią proces starzenia się komórek i zapewniają rozkwitający wygląd. Zwróć uwagę na kolorowe makarony z dodatkiem pomidorów, szpinaku, innych produktów. Należą do kategorii produktów dietetycznych i przyczyniają się do utraty wagi. Dodatkowo obecność dodatkowych składników pozwala wyrzucić dodatkowe suplementy.

Postanowił zepsuć się spaghetti, zrezygnować z innych dań głównych. Przypalić je oliwą z oliwek, dodać przyprawy. Będziesz zaskoczony, jak bogaty jest smak odpowiednio ugotowanego makaronu: sok z mięsa i sos jest pozbawiony. Zaleca się również opatrunek, pomidory, cebule i czosnek.

Jeśli chcesz rozpieścić się lekkim i obfitym potrawami, a następnie zredukuj część makaronu i dodaj trochę ryby do nich. Danie pozostanie dietetyczne i stanie się jeszcze bardziej użyteczne.

Nie ma potrzeby odmawiać sera. Ale lepiej używać twardych odmian - na przykład Parmesan. Użyj go w małych ilościach: ma bogaty smak, który wzbogaci pastę.

Głównym tajemnicą Moniki Bellucci jest to, że jedzenie powinno być zabawne. Dopiero wtedy gwarantujesz osiągnięcie pożądanego celu, czy jest to cienka talia, długowieczność czy proste marzenie o obfitym i smacznym posiłku!

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz