Jak stosować imbir do odchudzania


Imbir odnosi się do środków spożywczych, które przyspieszają metabolizm i stymulują krążenie krwi, a tym samym zapobiegają gromadzeniu się tłuszczów w organizmie. Dla tych, którzy próbowali wielu diety, ale bezskutecznie, herbata z imbirem jest tylko znaleziskiem. Przygotuj to dość proste. Imbir pocięty na małe kawałki, zalać wodą i na małym ogniu doprowadzić do wrzenia. Po ochłodzeniu herbaty dodawany jest miód i cytryna. W razie potrzeby można dodać miętę, melisę lub rumianek. Zaleca się pić taką herbatę pół godziny przed posiłkiem. Przy okazji, ten napój zawiera substancje, które zapewniają jędrność skóry i utrzymują ją w młodości, dlatego należy ją regularnie używać. Oczywiście, nie jest to jedyny przepis na wytwarzanie herbaty z korzenia imbiru. Można również przygotować ten napój: musisz zażyć 2 łyżki. łyżka tartego korzenia, wlać szklankę soku z cytryny i dodać miodu do smaku. Wlać litr gotowanej gorącej wody i pozostawić na godzinę, tak że herbata jest podawana.

Miłośnicy eksperymentowania z smakiem, można zrobić im czosnek z imbirem. W tym celu wymieszaj czosnek i imbir w proporcji 1: 1 i zalać wodą (1 część mieszaniny do 20 części wody). Nalegaj na termosy, spuścić i pić trochę przez cały dzień.

Wieczorem można przygotować nieco orzeźwiający napój. W tym celu należy sok z cytryny, zalać wrzącą wodą, aby uzyskać 150 ml, ostudź trochę i dodać 1 łyżeczkę miodu i cienko pokrojoną korzeń imbiru. Otrzymaną mieszaninę wlać do szklanki i dodać 2 łyżki. łyżki whisky.

Oczywiście, korzeń imbiru, jako produkt do utraty wagi, może być używany nie tylko w postaci herbaty. Dobrze jest zorganizować dzień wolny i przygotować lekką sałatkę marchwi, pomarańczy, cytryny, selera i imbiru. Komponenty można zmieniać na smak i dodać inne warzywa i owoce, pozostawiając tylko imbir bez zmian.

Nie zapominaj o tym, że imbir - a nie panaceum i nie należy oczekiwać natychmiastowych wyników. Kilogramy pozostawiają powoli, ale stale, jeśli zrobimy ten mały wysiłek i zaczną monitorować ilość i jakość spożywanej żywności, a także na siłownię.

Przy zakupie imbiru należy wybrać małe korzenie, wielkość środkowego palca. Przygotowywana herbata musi być koniecznie filtrowana, a następnie, przy systematycznym użyciu tego produktu, ogólny stan organizmu znacznie się poprawi. Picie rano filiżanka herbaty imbirowej będzie dawać energię przez cały dzień.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz