Dieta warzywna od Januari Jones


Nikt nie jest zaskoczony faktem, że najlepszym sposobem na szybkie diety utrata masy ciała są warzywa: warzywa są bogate w witaminy i minerały, tak niezbędne do schudnięcia ciało. Ponadto mogą one być spożywane w nieograniczonych ilościach, organizując kilka posiłków, ponieważ główną zasadą utraty wagi jest: "Mniej, ale częściej". Dieta warzyw Dzhenyueri Dzhons zajął najwyższe miejsce w rankingu systemów energetycznych, ponieważ ze względu na aktorce udało jej się zrzucić kilka rozmiarów bez szkody dla organizmu. Oczywiście, najbardziej odpowiedni czas dla niej lata i jesień: niezbędne produkty są przedstawione w obfitości.

Dieta roślinna jest absolutnie nieszkodliwa dla organizmu, można siedzieć na nim z miesiąca na dwa. Okład wyszczuplający proces psychologicznie proste: nie zawsze jest uczucie sytości spożycie kalorii jest minimalna, ale w normalnej pracy tego ilość jest wystarczająca

,

. Zgodnie z diety Dzhenyueri Dzhons wyjątkiem warzyw, które mogą być spożywane w ciągu dnia i pół kg, można uzupełnić dietę białek i węglowodanów (chleb pieczony z mąki żytniej lub otręby, zboża, produkty mleczne).

Na śniadanie najlepiej jest zjeść lekką sałatkę warzywniczą ubrane w kefir lub płatki owsiane w mleku o niskiej zawartości tłuszczu.

Lunch powinien być bardziej pożywny i pożywny: sałatka warzywna, gotowane ziemniaki z kwaśną śmietaną lub olejem roślinnym, kawałek chleba, owoce. Obiad, jak również śniadanie, powinny być bardzo łatwe

Obserwując zasady diety roślinnej od Januari Jones, możesz stracić do 5-6 kilogramów tygodniowo. System żywnościowy praktycznie nie ma przeciwwskazań: wszystkie produkty spożywcze są bogate w witaminy, użyteczne mikroelementy, dieta jest doskonale wyważona. Ponadto regularne spożywanie warzyw pomaga naturalnie oczyścić organizm, usuwa toksyny i toksyny, odmładza i regeneruje. Jedyną wadą diety jest szybki waga z niewłaściwym wyjściem z niej i przejście na normalną dietę.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz