Dieta Apple jest pyszna!


dieta Praktyka jabłko lub na czczo dni kilka razy w tygodniu i powtórzyć kurs w ciągu trzech miesięcy - wynik zaskoczy i zachwyci. Bez większego wysiłku i trudu pozbyć się zbędnych kilogramów, aby ustanowić jelit, poprawiają stan skóry i włosów, przyspieszyć metabolizm i wydalanie szkodliwych toksyn. Siedzenie na diety jabłko nie jest możliwe dla tych, którzy mają problemy z kwasowością lub chorobami śluzówki żołądka. W każdym razie, przed podjęciem decyzji, skonsultować się z terapeutą. Czterodniowa dieta jabłkowa, choć jest surowa, nie daje Ci szansy na brak słodyczy i smacznych potraw. Start z jednego kg jabłek w pierwszym dniu na drugi dzień, aby zmniejszyć ilość 0,5 kg, a trzeci i czwarty pozwolić jeść do 2 kg. Pamiętaj, aby wspierać się wodą i zieloną herbatą, ale bez cukru. Możesz jeść jabłka surowe, można je gotować w piecu (przy okazji, pieczone jabłka są przydatne do ich zdolności do usuwania metali ciężkich). Jedz je bezpośrednio ze skórą, ponieważ bezpośrednio pod nią zawierają wszystkie przydatne substancje, w tym witaminę C, odpowiedzialną za młodzież i piękno. Staraj się nie jeść tuż przed pójściem spać, w przeciwnym razie nieprzyjemne bulgotanie w żołądku nie daje dobrego snu.

Jeśli poczujesz siłę, aby kontynuować dietę, trzymaj się jej przez trzy dni. W rezultacie, w ciągu tygodnia zauważysz bezprecedensowy wzrost energii, utratę nadwagi i niezwykłą łatwość w całym ciele. Twoje ciśnienie powróci do normy, a jeśli u pacjenta wystąpi obrzęk, ten problem zostanie rozwiązany.

Nieco mniej restrykcyjne środki jabłko dieta suplement diety - niskotłuszczowy jogurt naturalny, dodać trochę płatków owsianych rano, kawałek sera niesolone na kolację. Przygotuj sałatki jabłkowe ze świeżymi ziołami, przypraw je sokiem z cytryny, piec jabłka wraz z rodzynkami i miód. Jednocześnie staraj się ograniczyć porcje, aby nie zachwytu - nadal jesteś na diecie. Rano warto wypić szklankę soku jabłkowego, rozcieńczoną sokiem z marchwi pół. Ten napój witaminowy jest smakowity i gojący, ponieważ pomaga organizmowi przeziębienia i choroby zakaźne

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz