Dieta ogórka Xenia Borodina


Historia milczy, kto wymyślił dietę Ogórek: wymyślić własną Borodina lub jej dietetyka sugerowanej trendy w Moskwie. Ale wielkim nazwiskiem, ten system odchudzania zdobył dzięki gwiazdorskiej przykład w obliczu Xenia i jej szokujących wyników w redukcji masy ciała. Dokładnie przylegając do diety Xenia Borodina, w zaledwie tydzień możesz schudnąć o 6-10 kg. A po dwóch tygodniach wynik może być utratą wagi do 15 kg, co Borodin udowodnił swoim własnym przykładem. W tej chwili telediva waży zaledwie 46 kg w stosunku do 60 z ogonem przed ciążą.

Tak więc dieta Xenia Borodina powinna trwać nie dłużej niż 14 dni. Zalecenia są następujące:

• na śniadanie zjedz kilka świeżych ogórków i kawałek chleba żytniego • Na obiad przygotuj sałatkę ogórków i świeżych zieleni łyżką oleju roślinnego. Zalecana i zupa jarzynowa - nie więcej niż jedna średnia serwująca • W przypadku kolacji lepiej ograniczyć jeden ogórek. W ekstremalnych przypadkach można posiekać w sałatkę z dodatkiem kropli oleju.

Głównym warunkiem zielonej diety Xenia Borodina jest obowiązkowe spożycie co najmniej 4 świeżych ogórków w ciągu dnia. Dwa razy w tygodniu można sobie pozwolić na małą część gotowanego mięsa, zastępując je zupą warzywną. I oczywiście nie powinniśmy zapominać o zużyciu co najmniej 2 l wody dziennie.

Przed przystąpieniem do takiej dyscypliny wyładunku należy ocenić swoje zdrowie, ponieważ może negatywnie wpływać na nerki, powodować obrzęk. Wynika to z faktu, że ogórki stanowią 90-95% wody. Plusy tej samej diety ogórka - szybka utrata wagi, normalizacja procesów metabolicznych, poprawa stanu skóry.

Nawiasem mówiąc, kardynalne zmiany w wyglądzie i oszałamiający efekt diety poproszony Ksenia Borodina na myśl o napisaniu książki. Opisują szczegółowo wynaleziony system odżywienia, jego skuteczność, cechy i sposoby na osiągnięcie osiągniętych wyników.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz