Jak siedzieć prawidłowo na diecie winogron


siedzieć na diecie winogron powinny być w sierpniu-wrześniu, gdy duża ilość dojrzewających odmian słodkich jagód, które różnicują codzienną dietę. Należy jednak pamiętać, że niebieskie winogrona z kości mają największą wartość odżywczą. Wybierz tylko dojrzałe owoce. Spróbuj jagody, po wycieraniu ich. Winogrona powinny być słodkie, ale elastyczne. W przypadku zażycia zbyt kwaśny, może to źle wpływa na przewód pokarmowy: zwiększona kwasowość powoduje dyskomfort i ból brzucha

. Jeśli zdecydujesz się zasiadać na diecie winogronowej w zimnym sezonie, starannie wybierz winogrona w sklepie. I również starannie umyj jagody. Nie zapominajmy, że owoce sezonowe zawierają zawsze mniej składników odżywczych

. Dieta moszczu odbywa się w ciągu trzech dni. Pierwszego dnia musisz zjeść pół kilograma jagód na trzy posiłki. Między posiłkami należy pić czystą wodę pitną co najmniej 2 litry dziennie. Można wypić herbatę kojące herbatę.

W drugim dniu konsumpcji winogron muszą być zwiększone trzykrotnie - na funta na trzy posiłki, na trzeci dzień - 2 kg słodkich owoców. Te trzy dni pozwolą Ci stracić około 2 kg.

To zajmie 4 kg winogron. Można kupić jeden rodzaj owoców lub wybrać kilka odmian, które będą dywersyfikacji nie tylko dieta, ale również dostarczy więcej witamin i minerałów.

Jeśli zdecydujesz się na siedem dni diety, powinieneś zacząć od głodu. Tego pierwszego dnia można wypić czystą wodę bez gazu. Można oczyścić jelita.

W następnych dniach trzeba codziennie jeść 1,5 kg winogron w trzech daniach. Nie zapominaj też o wodzie, powinna wynosić co najmniej 2 litry dziennie. Pod koniec tygodnia można wypić łagodzącą herbatę na ziołach, aby zmniejszyć stres.

W ciągu tygodnia możesz stracić do 4 kg masy ciała, a także normalizować metabolizm, który sprzyja szybkiemu metabolizmowi. Winogrona wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i czyszczą ciało toksyn i toksyn.

Jeśli mono-dieta jest dla Ciebie zbyt trudne, dodać do diety 200 g ugotowanego ryżu brązowego lub czerwonego na lunch i gryki, jęczmienia lub soczewicy na kolację.

Kiedy masz bóle głowy, powinieneś wypić więcej ciepłej lub gorącej wody. Z bólem pleców wykonaj kilka sesji masażu. Jeśli jednak ból nie ustąpi, należy powstrzymać dietę i powrócić do niej po upływie 2 miesięcy.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz