Dieta do leczenia żołądka


, zgaga, podwyższonym lub zmniejszonym kwasowości żołądka nie tylko nieprzyjemne i bolesne, mogą powodować rozwój bardziej poważnych przewlekłych chorób przewodu pokarmowego. Z pierwszym objawem należy zwrócić uwagę i natychmiast rozpocząć leczenie. Różne leki, zmaga się z zgaga lub promować trawienie, łagodzi ból i objawy, często pozostawiając choroba zaczyna się rozwijać. Z czasem taki zaniedbany stan może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Jeśli poczujesz niezwykłą wagę w brzuchu lub boli po jedzeniu, odpocznij. Nie rób ciężkiej pracy, niech żołądek poradzi sobie z jego zadaniem. Przyczyną bolesnych skurczów w jamie brzusznej może służyć jako stres. Nie przepracuj, nie spoczaj swojego czasu, martw się mniej.

Jeśli reszta nie pomoże, a bóle żołądka stają się często dla ciebie, zmienić codziennej diecie, przynajmniej przez jakiś czas. Usunąć tłuszcz od zwykłego menu, słony, pikantny, ciężkie żywności (mięso, ser, kiełbasa), ciasta, słodycze, jak również nabiału. Taka żywność przeciążenia przewodu pokarmowego zaostrzają przebieg choroby.

,

Żywność należy przyjmować codziennie o tej samej porze w regularnych odstępach czasu. Optymalne powinno być trzy posiłki w odstępie czterech godzin. To jest czas potrzebny, aby żołądek w pełni strawił jedzenie. Konieczne jest całkowite wyeliminowanie przekąsek.

Nie zapomnij wypić około dwóch litrów płynu dziennie. Pamiętaj, że ostatni raz możesz pić wodę pół godziny przed posiłkiem, a tylko dwa godziny po. Nadmiar płynu zatrzymuje proces trawienia aż do całkowitego zaabsorbowania.

We wczesnych stadiach choroby żołądkowej wystarczy obserwować diety na jakiś czas. W przypadku śniadania zasadą jest spożywanie mąki owsianej na wodzie z owocami lub suszonymi owocami. Po kilku tygodniach odżywiania można dodać garść orzechów do porannej racji.

Na obiad należy jeść świeże zupy na warzywnym bulionie. Zmniejsz konsumpcję mięsa, jest trawiony długi i silny wzrost kwasowości. Całkowicie wyeliminować zakupione kiełbaski, produkty wędzone. Chleb powinien być spożyty dwa dni lub suszony w herbatnikach.

Obiad powinien odbywać się nie później niż dwie godziny przed snem. Jedz gotowane warzywa, owsianka na wodzie. Owoce powinny być spożywane oddzielnie od warzyw, ponieważ trawione są szybciej. Najlepszy czas na owoce - śniadanie, organizm potrzebuje dużo węglowodanów do produktywnego dnia pracy

. Kilka tygodni diety pomogą Ci usunąć zapalenie z żołądka. Jednak w przypadku bólu, nie należy opóźniać wizyty u gastroenterologa. Lekarz będzie mógł dokonać dokładnego rozpoznania, przypisanie odpowiedniej obróbce w postaci diety i leki.

,

Jeśli wcześniej zaostrzyłeś bóle brzucha, zawsze trzymaj się diety. Lekkie posiłki podzielone przez czas przyjęcia pozwalają uniknąć zaostrzeń w przyszłości.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz