Diet Kelly Osbourne


Przez pewien czas Kelly Osbourne zaczęła pojawiać się częściej na imprezach towarzyskich, zawsze z błyskawicznym uśmiechem. Jej stroje stają się bardziej kobiece, ekstrawaganckie fryzury są przeszłością. W ciągu ostatnich kilku lat dziewczyna przekształciła się w szczupłe piękno. Obwiniaj wszystko za dietę, a raczej nową zdrową dietę. Kiedy pojawił się pokaz "Taniec z Gwiazdami", te same gwiazdy były raczej sceptyczne wobec jego idei. W pierwszych sejach uczestniczyli aktorzy i aktorki, których popularność nieco wygasła, a tym samym starali się wrócić na szczyt z chwały. Jednak z upływem czasu obecne gwiazdy zdały sobie sprawę, że jest to nie tylko pokaz, który jest interesujący dla widzów, ale także doskonały sposób na utratę wagi.

W sezonie 2009/2010, "Taniec z gwiazdami" przyniósł tłuszcz Kelly Osbourne. W ciągu miesięcy treningu spadła o 10 kilogramów, ale nie zatrzymała się tam. Znajomość partnera, zawodowej tancerki Luis van Amstel, doprowadziła do radykalnej zmiany w jej podejściu do odżywiania i samej. Rozkoszując się ciałem, poczuła bezprecedensowe zaufanie i chciała kontynuować drogę do smukłej postaci

.

Na koncercie Kelly i jej partner zajęli trzecie miejsce. Za nim dziewczyna straciła kolejne 10 kilogramów, całkowicie zmieniając dietę. Gdyby nie mogła sobie wyobrazić dnia bez fast foodów i kilku litrów wysokiej kalorii sody, teraz zastąpiła to jedzenie zdrowymi i zdrowymi produktami

.

Kelly nigdy wcześniej nie lubiła mięsa, ale nie zrezygnowała z węglowodanów, które były szkodliwe dla talii. W swojej nowej diecie niemal całkowicie zrezygnowała z mąki, z wyjątkiem nadmiaru cukru, deserów wysokokalorycznych, chleba pszennego i makaronu. Poza tym życie Kelly'a przeszło na alkohol. Fast food zastąpiono wegetariańską pizzą na chudych ciastach, a objętość ulubionej sody zmniejszyła się do jednego.

Dieta Kelly Osbourne nie sprawiła, że ​​jej maniakalne liczenie kalorii. Nie odmawia sobie jedzenia i nie ogranicza części. Istotą jej odżywiania nie jest ile, ale co ona zjada. Ulubione czereśnie znacząco wzbogaciły piękno pieczywa, słodyczy i mąki - na owoce, suszone owoce i zboża. W tym samym czasie wszystkie pokarmy powinny być wystawione na działanie wysokiej temperatury na minimum. Nie wolno gotować ani gulasz warzyw, a nawet więcej, aby jeść ciepłe, wstępnie ugotowane potrawy. Wszystkie potrawy muszą być świeże

. Kelly Osborne zjada kilka razy dziennie. To stymuluje metabolizm i nie dopuszcza do spalania wewnętrznego "ognia", który spala tłuszcz i uwalnia energię. Dziewczyna nigdy nie idzie spać głodem. Późno wieczorem zawsze ma przekąskę owocu lub chrupiący bochenek, zabarwiony miodem. Tak więc metabolizm nie redukuje prędkości nawet podczas snu.

Zasadniczo w obecnej diecie Kelly Osbourne nie ma nic nowego ani nadprzyrodzonego w kategoriach dietetyki. Jest oparta na drobiu i rybach, serach o niskim odsetku tłuszczu, świeżych lub lekko przetworzonych warzyw i owoców, roślin strączkowych i zielonych, płatkach pełnoziarnistych i tym samym chlebie, grzybach. Sos sałatkowy jest korzystnie wytwarzany z oliwy z oliwek i sosu sojowego oraz bez sosów tłuszczowych.

Możesz jeść w ten sposób przez cały czas. W rzeczywistości ta dieta nie jest dietą, to tylko zdrowy posiłek. Kelly Osbourne trwało zaledwie 5 miesięcy, aby stracić kolejne kilkanaście kilogramów. Aby utrzymać elastyczność skóry i mięśni, ćwiczyła pilates i jogę.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz