Dieta z Anity Tsoy


Istnieją dwie możliwości utraty wagi z Anity Choi.

Pierwsza opcja to "wyraźna utrata wagi". Dzień można używać 2 kilogramów świeżego ogórka i 2 litrów wody, można zastąpić wodę zieloną herbatą. W nocy można wypić szklankę jogurtu beztłuszczowego.

Druga opcja, w rzeczywistości, nazywa się "Anita Tsoi diety". Jest to trzydniowa dieta białkowa. Podczas tej diety można pozbyć się 3 kg nadwagi. Ta dieta pomoże usunąć tłuszcz w takich obszarach problemowych, jak brzuch, biodra i przedramiona. Przed rozpoczęciem diety należy przygotować się. Przez dwa tygodnie konieczne jest spożycie dużej ilości środków spożywczych bogatych w witaminy E, C.

Podstawą diety białkowej Anita Choi jest jajka gotowane, grapefruits, zielona herbata i woda. Na pusty żołądek, rano trzeba wypić szklankę ciepłej, lekko zakwaszonej wody z cytryny. Po 15 minutach jeść jajko białe. Potem w godzinę zjeść jeden grejpfrut. Półtora godziny później użyj innego białego jajka. Wszystko to musi być powtórzone do wieczora. Z przerwą 1,5 godziny na przemian białko i grejpfrut.

Przez jeden dzień diety zużywa się średnio 5 jaj i 5 grejpfrutów oraz zużywa się co najmniej 2 litry płynu. W czasie trwania diety (3 dni) konieczne jest wyłączenie z diety czarnej herbaty, kawy, cukru, żółtek jaj i soli. Ta dieta nie powinna być powtarzana częściej niż raz w miesiącu. Również ta dieta powinna być traktowana z ostrożnością. Wielu ludzi jest uczulonych na grejpfrut. W obecności alergii, grejpfruty mogą być zastąpione pomidorami lub ogórkiem

.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz