Atkins - dieta tylko dla zdrowego


Pokarmy, które są bogate w tłuszcze prowadzi do nadwagi - idea ta była zawsze podstawą żywienia teoretycznej. Według teorii dr Atkins, występuje zmniejszenie masy spożycia produktów o dużej zawartości białka i tłuszczu, oraz 20 g węglowodanów dziennie na początku. Oprócz pozbawienia węglowodanów nie ma innych ograniczeń i nie trzeba liczyć kalorii.

Dieta Low-carb dla utraty wagi daje dobrą utratę wagi, ale staje się prawdziwym testem dla organizmu. Autor diety niskowęglowodanowej zauważyć, że jest przeciwwskazane w leczeniu wielu chorób przewlekłych, i nalegał na potrzebę pełnego badania lekarskiego i przejściu testów przed rozpoczęciem diety.

Towarzyszące mu niekorzystne skutki diety Atkins - zatwardzenie związanego z brakiem tkanki wyglądu cuchnącego oddechu spowodowanego wysokim ketonu krwi. W przypadku długotrwałego przestrzegania diety Atkinsa, choroby sercowo-naczyniowe są pogarszane, występują poważne zaburzenia czynności nerek i wątroby. Glukoza jest źródłem odżywienia w komórkach mózgowych. Jego długoterminowe niedobory powodują słabość, apatię, depresję

. Diety niskowęglowodanowe zajmują miejsce wśród skutecznych diet, ale dotyczą one stresujących metod i często powodują niekorzystne konsekwencje. Ten rodzaj żywności jest dopuszczalne w perspektywie krótkoterminowej z myślą o szybkiej utraty wagi ze względów medycznych i pod nadzorem lekarza tylko dla młodych i zdrowych ludzi, którzy muszą szybko zredukować swoją wagę, na przykład przed sezonem plaży lub po obfitych uczt wypoczynkowych. Jeden - dwa tygodnie na diecie Atkinsa jest dość rozsądny czas, aby schudnąć i nie do podważenia ich zdrowia, pod warunkiem, że są całkowicie zdrowe i nie mają przewlekłe choroby

.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz