Dieta banana na tydzień


Z pomocą diety bananowej można zmniejszyć wagę do 7 kilogramów tygodniowo. Przed udaniem się do sklepu owoce, skonsultuj się z lekarzem. Z chorobami wątroby, nerek, dróg żółciowych, a także wrzodów i zapalenia żołądka, są banany i są całkowicie przeciwwskazane. W przeciwnym razie możesz uszkodzić zdrowie. Banany zawierają dużą ilość potasu, która ma właściwości moczopędne. Przez pierwsze kilka dni będziesz czuć pragnienie wizyty w pokoju dla pań, więc zacznij odchudzać w weekendy. Banany całkowicie oczyścić drogi żołądkowo-jelitowe, tak aby wystąpiła biegunka.

Istnieje kilka różnych wariantów diety bananowej. Ale jeśli wydasz to po raz pierwszy, nie daj się ponieść - 2 dni wystarczy, aby ocenić zarówno rezultat, jak i twój samopoczucie, co może pogarszać się. Jeśli u pacjenta występuje ból lub ciężki dyskomfort w jamie brzusznej, natychmiast pokaż lekarzowi i przestań tracić wagę.

Dieta №1

Każdego dnia jeść 3 banany i 3 filiżanki mleka lub kefiru. Wielkość produktów można podzielić na kilka sposobów, jeśli łatwiej jest Ci poczuć głód. Można również wstrząsnąć, mieszając owoce z mlekiem w mieszarce. Aby przystosować się do takiego wariantu diety, konieczne jest nie dłużej niż 7 dni, w różnym stopniu osłabiaj, w rzeczywistości organizm innych składników odżywczych jest również konieczny

.

Dieta №2

Zalecana dieta to 3-7 dni. Ta opcja menu jest mniej sztywna. W ciągu dnia jedz około półtora kilograma bananów. Możesz zmienić menu z jajkami na twardo. Pij nieograniczoną ilość zielonej herbaty. Przeciętny dzień wynosi do 1 kilograma. Ale nie bądź zbyt szczęśliwy, ponieważ około 90% masy ciała występuje w wyniku oczyszczenia jelita i uwolnienia nadmiaru płynu z organizmu

. Pod koniec diety nie należy zaczynać od razu jedzenia dużych ilości kalorii w dużych ilościach. Pierwszego dnia zupy są najlepsze dla Ciebie, a drugiego dnia można dołączyć drugie naczynia do menu.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz