Jak zrobić piękny kolano

Dbać o siebie powinna każda kobieta. Im wcześniej zacząć dbać o skórę, włosy, tym dłużej będą one zatrzymać młodych, pełnych życia. Ale istnieje kilka miejsc w naszym ciele, które wymagają szczególnej opieki. Na przykład, szyi i klatki piersiowej, lokotochki kolana. Te części ciała może wydać wiek. Jak "ukryć" lata?

Aby to zrobić, biorąc pod uwagę mój czas ciała. Zadbaj o swoją skórę nie powinien każdy dekret, jak zawsze, z dnia na dzień. Najważniejsze - regularność i odpowiednio dobrane kosmetyki.

Jak zrobić piękny kolano

Porozmawiajmy o kolanach. Dzięki Coco Chanel kobiet przejść w spodnie, do których można ukryć różne wady nóg, żylaki, blisko siebie siatki naczyń włosowatych, zabijając lub blizny i większy dyskomfort, który zapewnia piękne kobiety. W spódnice i buty ona zawsze wygląda pięknie, staje się coraz bardziej wyrafinowane i pożądane. Mężczyźni instynktownie poglądów dotyczących stóp kobiet. Kolana, może dać się wiek. Jak zrobić piękny kolano, że "ukradł" kilka ostatnich latach?

Szkodliwe dla środowiska

Piękno: Jak zrobić piękny kolano

Wpływ środowiska na kolanach wygląda

Obecna sytuacja środowiska pozostawia wiele do życzenia. Zanieczyszczone powietrze i zanieczyszczone, szczególnie w dużych miastach, szybkie tempo życia i brak czasu na odpoczynek i dbać o siebie; Dochodzi do tego brak witamin i minerałów w wyniku niezrównoważonego żywności - grubym receptury i szorstkiej skóry, formacje tłuszczu wokół kolan, które następnie zdeformowane. Niektóre plemiona położone kilka gruczołów łojowych, dzięki czemu skóra w tych dziedzinach bardziej podatne suche.

Wiatr, słońce, zimno i ciepło, i inne szkodliwe czynniki negatywnie wpływają na skórę na kolanach. Staje się suche, mocne, zrogowaciałego.

ambulans

Piękno 2017

Wygodne buty na lato

Głównym warunkiem jest zdrowie stóp. Aby okrążenie było piękne, wymagane normalne krążenie i kondycję skóry. Aby poprawić stan stóp nosić piękne, dopasowane do rozmiaru butów. Pierwszeństwo powinny mieć miękkie i wygodne buty, a nie ścigać nowomodna trendy. Współczesne kobiety chcą wyglądać pięknie i seksownie. Niewątpliwie, eleganckie buty na dość cienkie shpylechke wizualnie pociągnąć postać (uważa się, że jeden centymetr pięty zjada kilogram), "przedłużyć" i dodaje kobiecości stopę wokół obrazu. Ale to wszystkie pozytywne punkty zakończone. Wysokie obcasy zakres obciążeń, co utrudnia przepływ krwi w nogach, żylaki i promuje zakrzepy. Optymalna wysokość obcasa - 4, 6 cm.

Gimnastyka i ćwiczenia

Jak zrobić piękny kolano | Piękno 2017

Przysiady na kolanach piękne

Zwyczajne posiedzenia 10-15 minut dziennie zapewni nie tylko piękne widoki na kolana, ale także poprawił ogólną kondycję stawów, naczyń krwionośnych hartować. Ćwiczenia krótkoterminowe doda witalności i dać dobry nastrój na cały dzień. Elementarne przysiady, że każde wykonywane nawet w przedszkolu, jest najbardziej skutecznym sposobem na poprawę stanu stóp. Można również wykonać rotacji kolana w "pół posiedzenia." W ten prosty sposób można poprawić elastyczność skóry, rozciąganie i plastiku.

odżywcze diety

Jak zrobić piękny kolano | Piękno

Wybór odpowiedniej diety

Ważne jest, aby codzienne menu pulpitu. Nadmiar tłuszczów i cholesterolu, soli i innych szkodliwych substancji w żywności stosuje się do gromadzenia się w różnych częściach ciała, z których jeden jest obszar wokół kolan. Z nadmiarem tych substancji kolana może nawet zmieniać kształt, staje się bardziej "niejednoznaczne". Warto zobaczyć swoją codzienną dietę, preferując świeżych owoców i warzyw, różnego rodzaju zbóż, chude mięso i produkty zawierające białko rybie. Brak wapnia w ciele również niekorzystnie wpływa na kolana. W razie potrzeby dodać środki można kupić witaminy i kompleks mineralny w aptece i pić z dala kompletny kurs.

kosmetyki

Piękno 2017: Jak zrobić piękny kolano

Kosmetyki piękne kolana

Producenci na całym świecie oferują szeroką gamę różnych kremów, maści, maski, narzędzia do okładów, mleczka i balsamy i wiele innych. Najważniejsze - aby wybrać odpowiedni makijaż czy może tylko nasilić problem. Zasadniczo, cała gama środków do kolan ma silne działanie nawilżające. Utworzony w celowych dla uzdrowienia popękaną skórę, staranne oczyszczanie zrogowaciałego ochrony przed słońcem i zimnem.

główna Lekarz

Photo Piękno 2017: Jak zrobić piękny kolano

Domowe recepty na dobrą kolana

Babcine zioła, napary, a także wiele przepisów używać prostych produktów po prostu bezcenne. Na przykład, skóra na kolanach można czyścić świeżego soku z cytryny. Można go wybielać nie tylko zaciemnione obszary, ale także dobry sygnał i dokręcić skóry. Owoce i warzywa, produkty mleczne i zioła pomogą szybko rozwiązać problem.

Pełny kurs odzysku piękny wygląd kolana może trwać długo. Wszystko to zależy od intensywności i prawidłowości procedur i stanu skóry.

Jak w minutę zrobić modne spodnie z dziurą na kolanie Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz