Bicze cellulitu w domu

Czy można sobie wyobrazić, jak przydatna dla natryskiem organizmu? Większość z nas ma normalne nawet kilkakrotnie prysznicem, a także dzień, biorąc go jako oblychchyastoyi higieny normalna procedura. A prawda jest taka, że ​​większość z nas nie przyniosły użytecznej nawyk, takich jak przyjęcie rehuryanoe kontrastu prysznicem.

Wystarczy pięć minut dziennie jest niezbędne w celu zabezpieczenia się przed wszelkimi chorobami, wzmacniają układ odpornościowy i uczynić skórę bardzo gładka i elastyczna.

Bicze cellulitu w domu

Zasada prysznicem kontrastu na organizm jest cykliczny proces nagrzewania i chłodzenia ciała. Z powodu niskich temperatur wody, skóra porów przemian zawężony i rozszerzony, aw rezultacie, sądząc po opiniach ekspertów, pochodzących tłuszczowych korków i zanieczyszczenia.

Ponadto douches ma ciśnienie osmotyczne w skórze, co powoduje efekt hydromasażem, w których aktywność aktywowanego limfatycznego pochodzących toksyny krwi i Die stojące naskórek wykształcenia. A co najważniejsze, po to życie nie jest uczucie odprężenia, tak typowe po gorącej kąpieli lub prysznicem zwykle. Nie trzeba dodawać, że korzystne działanie, które sprawia, że ​​prysznic kontrastu na ludzki organizm, dzięki czemu skutecznie radzić sobie z cellulitem.

Uwierz mi, już po pierwszym zabiegu skóra jest oczyszczana i zaczyna pachnieć.

Bicze pomoc w cellulitu

Ile koncern daje nam kobiet nienawidził tych nierówności na skórze. Mimo że lekarze nadal dyskutować o tym, czy cellulitu można uznać za chorobę, czy nie zgadzamy, to ani zimny, ani gorący.

Oczywiście, pod warunkiem, zbilansowanej diety i aktywnego stylu życia może zminimalizować zewnętrzny wygląd cellulitu. A jeśli "skórka pomarańczowa" wciąż wyglądał na skórze - nie rozpaczaj, bo nawet w domu może być przezwyciężone, a koszt jest znacznie tańsze niż zabiegi w salonie.

Bicze i jest pierwszym asystentem cellulitu. Jest bardzo tani i skuteczny, a przede wszystkim można stosować jako celów profilaktycznych i terapeutycznych.

Jak procedur, które już od pierwszego zimny prysznic był dobry dla skóry? Po pierwsze, ozbroytesya sztywnej gąbki lub specjalnego masażu ręczne cellulitu. Powinny one również masować najbardziej problematycznych części ciała (biodra, pośladki, brzuch), naprzemiennie zmieniając temperaturę wody. Drugą rzeczą, którą należy kupić - to jest dobry antycellulitowy krem ​​lub balsam, które należy wcierać w skórę po prysznic kontrastu.

Piękno: Bicze cellulitu w domu

Można wziąć douches cellulit?

Istnieją pewne ogólne zasady, które trzeba wiedzieć, biorąc douche:

  • Start z ciepłą wodą, której temperatura jest przyjemna dla ciała. Stopniowo zwiększać temperaturę wody, ciało ciepła i ciepłej wody przez 1-15 minut.
  • Przełącz do zimnej wodzie przez 30-60 sekund. Ważne: jeśli po prostu rozpoczął praktykę Bicze, amplituda temperatury nie powinna przekraczać 10 stopni. Następnie 2-3 tygodni amplituda może być stopniowo zwiększona do 30-40 stopni. Oznacza to, że jeśli wziąć zimny prysznic codziennie, można bezpiecznie przejść z gorącą wodą na zimno.
  • Powtórzyć cykl kilka razy, kończąc się zimną wodą.
  • Dobrze ręcznik rozitritsya a następnie zastosować krem ​​lub balsam antytsellyutnыy (zob. Kosmetyki z cellulitem) na obszarach problemowych ciała.
  • Myśl pozytywnie. Reguła jest psychicznie powiedzieć, jak użyteczne i przyjemne Bicze dzięki którym cellulit zniknie bez śladu. Myśli urzeczywistnić - wierz mi!

Dodatkowe zasady najbardziej uporczywe

  • Ciało okazuje się wyluzować (woli - to jest dobre, ale dla kontrastu prysznicem niewłaściwego postępowania jest łatwo złapać przeziębienie);
  • Zacznij ćwiczyć Bicze jednego cyklu (grzanie wody - chłodna woda);
  • Umyj włosy chłodną wodą (ciepłą wodą z intensywnym spadek włosów);
  • Nie używaj Bicze do mycia głowy (zwykle bardziej dotyczy początkujących);
  • Zmniejszenia amplitudy wahań temperatury podczas cyklu miesiączkowego;
  • Wziąć zimny prysznic cellulitu po naładowaniu, gdy jest najbardziej skuteczny;
  • Unikać kontrastu prysznic cellulit, czy pacjent cierpi na nadciśnienie tętnicze, zaburzenia krążenia w mózgu, układu krążenia i innych chorób przewlekłych.

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min) Wideo.

Zostaw Swój Komentarz