Big zimy - jak się ubierać?

Dla wielu zmotywowanych i pewnych siebie kobiet, nawet silne przeziębienie, nie wyklucza to rano lub wieczorem jogging. Chcąc pozostać w formie i utrzymać się w dobrej kondycji, nadal wykonywać nawet w śniegu i mrozu. Korzyści z biegania już powiedziałem dużo, ale powiemy, jak się ubierać podczas jazdy w zimie, aby czuć się komfortowo, a tym samym uniknąć jakiegokolwiek zagrożenia dla ich zdrowia.

Jak się ubrać na biegu zimowego?

Wiele osób błędnie uważa, że ​​bieganie w zimie trzeba ciepłą odzież, na przykład w dół kurtki. Ale, co do zasady, mówią ci, bardzo daleko od sportu, ponieważ wystarczy raz spływać kurtkę do zrozumienia, że ​​jest to najgorsza opcja.

Zatem podstawowe zasady przy wyborze odzieży dla tras zimowych:

Big zimy - jak się ubierać?

  • Przestrzegać warstw odzieży zimowej jogging. Warstwy mogą być subtelne, ale muszą być co najmniej trzy. Świetnym rozwiązaniem jest specjalna bielizna bielizna, która usuwa pot i zatrzymuje ciepło dobrze. Na drugiej warstwie najlepiej jest wybrać flisovyy sweter lub bluzę. Na wierzch położyć na kurtce.
  • sportowa kurtka należy wyciąć, ale nie za dużo objętości, lub gdy uruchomiony zostanie uczucia dyskomfortu. Wiatrówka jest uważane za optymalne dla prowadzenia odzieży wierzchniej.
  • Na piechotę to najlepiej nosić obcisłe spodnie lub rajstopy legginsy, w zależności od temperatury na zewnątrz. Nie zaszkodzi też ciepłe skarpety, które pozwoli zaoszczędzić podgrzewaną kostkę podczas jazdy z wiatrem.
  • Ostrożnie wybrać buty na zimę jogging. koniecznie musi być wysokiej jakości i mają rowkowane podeszwy. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku, w którym ul śniegu.
  • I nie zapominaj, ciepłe, dobrze osadzony czapkę i rękawiczki - brak elementów garderoby może znacząco zepsuć wrażenie jogging.

Mody: Big zimy - jak się ubierać?

Mody 2017

Big zimy - jak się ubierać? | Mody 2017

Big zimy - jak się ubierać? | Mody

Mody 2017: Big zimy - jak się ubierać?

Photo Mody 2017: Big zimy - jak się ubierać?

Big zimy - jak się ubierać? | Photo Mody 2017

Mody Photo 2017

Best Mody 2017

Porady Czarodziejki: Jak się ubierać? 1 Sezon Jesień/Zima Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz