Jak chodzić na wysokich obcasach?

Wiele dziewczyn lubi chodzić w szpilkach, co nie jest zaskakujące, ponieważ pozwala wydawać się wyższe, szczuplejsze i elegancki. Nawet małe dziewczynki mogą pomóc pulchne obcasy. Ale co najważniejsze - to wiem, jak chodzić na piętach, ponieważ wpływa nie tylko piękno swoich ruchów, ale również zdrowie. Po tym wszystkim, jeśli podniósł buty są niewygodne lub kłopotliwe, aby przejść do nich, dają zbyt dużo stresu na stawy, które w końcu musi przyjść do ciebie z ukosa, a ponadto w takich okolicznościach, że łatwo się potknąć i Tuck nogi, co nie jest bardzo przyjemne wydarzenie. Więc przyjrzyjmy się dokładniej, jak chodzić na piętach i po drodze dowiedzieć się, czy trudno jest opanować sztukę lub łatwo przezwyciężyć wszystkie trudności?

Jak miło chodzić na wysokich obcasach?

Wybierz buty

Najważniejszą rzeczą. - Jest, aby wybrać buty, że czujesz się komfortowo w nich i konsekwentnie, bo inaczej, jak można nie spróbować, łatwe do "przemknąć" pięt nie mają wyjścia. Najpierw wybierz wysokość obcasa. Jeśli jest to Twoja pierwsza próba opanowania tej sztuki, to nie ma siedem centymetrów nad piętą i generalnie lepiej zacząć od pięciu. Ogólnie dobry sposób, aby sprawdzić, w jaki sposób dopasować wysokość obcasa to: wiążą się na twoich butach i postarać się je nosochok jeśli uda się wspiąć obcasy co najmniej dwa do czterech centymetrów nad podłogą, tej wysokości dla Ciebie, i można chodzić w tych obcasach. Ponadto nie należy zapominać, rozmiar buta: nie musisz naciskać, ale także latać z tobą też. Wziąć pod uwagę fakt, że być może trzeba umieścić buty wkładka, więc buty nie powinny być zbliżone. I, oczywiście, pięta powinna być wygodna, zbyt cienki pin - nie jest najlepszym wyborem.

Jak chodzić na wysokich obcasach?

Jak powinno chodzić w obcasach - szkolenia w każdym przypadku najważniejsze. - Jest praktyka. W związku z tym, po raz pierwszy nosić wysokie obcasy domu i zaczynają angażować się wykonywać różne prace domowe. Dzięki czemu można szybko przyzwyczaić się do nowej wysokości i dostosowywać się do niego. Aby pomóc sobie dalej, można wykonywać proste ćwiczenia. Na przykład, chodzić nie tylko o solidne podłogi, ale również na mokrym dywanie lub podłóg po myciu, bo życie to wszystko trzeba być przygotowanym. Również dramatycznie zmienić kierunek chodzenia, chodzić w kółko, zygzaków, obcasy obie strony i tak dalej. Dobra praktyka - wspina się po schodach w szpilkach. Pamiętaj, schodząc kroki niezbędne do umieścić ją całą prawą nogę i stopę, piętę iw tym samym czasie, ale rośnie, wdrożyć tylko stopy, a nie na piętę. Przy tak małej twórczego wysiłku, szybko może utrzymać stabilność. Wtedy będzie można myśleć o łaskę. Aby to zrobić, należy przejść do lustra, naśladując wzory. Można również odłożyć książkę lub umieścić szklankę wody - starą i sprawdzoną metodę wielu. Najważniejsze - nie zapomnij trzymać plecy prosto i nie przechylić ciało do przodu. I pamiętaj, że twoje kroki powinny być małe, kobiece, najpierw umieścić pięty do podłoża, a następnie zatrzymać i nie wybite w kroku wojskowego, to jest brzydkie. Cierpliwość i wytrwałość - to jest to, co pomoże Ci w idealnej opanować sztukę chodzenia na wysokich obcasach.

Dlaczego boli chodzić na piętach? I wreszcie, nie oszukujmy się, że przeszkadza wiele kobiet, z jakiegoś powodu trudno jest chodzić na wysokich obcasach?

Różne: Jak chodzić na wysokich obcasach?

Większość winy nieodpowiednio dopasowane buty: Zbyt wysoki obcas, niewygodne buty, wskazał toe, szczupły pięcie i tak dalej. Mówiliśmy już o krytycznej roli wygodne buty. Jeśli wybraliśmy do niewłaściwych butów, będzie bolesne i niewygodne ze względu na fakt, że w stawach i naczyń krwionośnych będzie dany zbyt dużo obciążenia. Lepiej jest kupić inne buty, a nie chodzić na piętach - to bardzo użyteczne, będzie właściciel eleganckiego postawy, można utrzymać równowagę we wszystkich sytuacjach, a ponadto natrenuyete mięśni nóg, zwłaszcza kostki. Więc wybrać poprawną, wygodne buty i nie tylko fascynuje mężczyzn, ale także dbać o ich zdrowie.

JAK CHODZIĆ NA OBCASACH ? dla zaawansowanych i starterów ;) Wideo.

Zostaw Swój Komentarz