Przed miesiączką chcę płakać. Dlaczego przed miesiączką czuję się płakać?

Moim domu wie, że raz w miesiącu, okres zwany "lepiej nie drażnić mnie." Ze słodkim i opiekuńczy żony i matki, zwracam się irytujące i whiny istoty ciemności. Mój mąż, dzieci, a nawet nasz kot próbuje jeszcze raz, aby nie popaść w kłopoty, przechodzą mnie i całej umowy. Jak to się mówi, jeśli kobieta PMS, uciec od niego w bezpiecznej odległości i rzucać czekoladę. Absolutnie nie lubię być kapryśna kobieta, ale nie mogę na to poradzić. Dlaczego chcesz płakać przed miesiączką?

Każdy z nas, kobiet, wrażliwych, pomimo pozornego chłodu i całkiem przyzwoitą odporność na stres. A jeśli w normalny dzień, aby ukryć ból lub rozczarowanie po prostu misja przed miesiączką "bez łez" praktycznie niemożliwe. Smutny moment w filmie, złamanego paznokcia, dom zakończył cookies - czego nie powód, dlaczego chciał płakać przed miesiączką? W rzeczywistości, nawet płacz w okresie napięcia przedmiesiączkowego można wytłumaczyć logicznie.

Przed miesiączką chcę płakać. Dlaczego przed miesiączką czuję się płakać?

PMS - zespół napięcia przedmiesiączkowego.

Dlaczego przed miesiączką czuję się płakać? Skoki hormonów.

W naszych narządów i układów organizmu są ściśle powiązane ze sobą, jak w zegarku. Z funkcji niektórych narządów zależy od koordynacji pracy innych. Na przykład, zaburzenia równowagi hormonalnej, w drugiej fazie cyklu zmienia stosunek estrogen i progestagen. To jest głównym i najczęstszym powodem, dla którego chcesz płakać przed miesiączką.

Wiadomym jest, że wzrost poziomu hormonów płciowych - estrogenów, kobieta staje się emocjonalnie: jest drażliwość i płaczliwość przed miesiączką, depresyjny nastrój staje odcień. Z kolei, może zostać zwiększona o 25 razy, wpływając na cały organizm przed menstruacją poziomie progesteronu. Dlatego wielu z nas te dni są zmęczeni, sfrustrowani i senność. Szczególnie trudne jest przenoszona PMS kobiet powyżej 35 lat, co jest związane ze zmianami związanymi z wiekiem.

Im wyższy poziom progesteronu we krwi w drugiej fazie MC cięższe przepływa zespół napięcia przedmiesiączkowego.

MC - cykl menstruacyjny.

Dlaczego przed miesiączką czuję się płakać? Przyczyną tego - beri-beri.

Wszystkie kobiety wiedzą, uczucie, gdy chcesz coś smacznego, ale nie wiem co dokładnie. Dzięki połączeniu "Jestem brzydki, zły, nikt mnie kocha" i "Chcę chodzić, zbierać dodatkowy ciężar nie jest trudne. Więc dlaczego chcesz płakać przed miesiączką jest jakaś krzywda? Okazuje się, że cała sprawa z brakiem witamin.

Nasze preferencje smakowe rzadko jest taka sama, jak na potrzeby organizmu. Na przykład, większość kobiet "chwytać" PMS czekoladę, co jest dość zrozumiałe brak magnez - ważny pierwiastek śladowy.

Niski poziom magnezu są często przyczyną drażliwości i niepokoju. Poza tym prowadzi do zmniejszenia gromadzenia się płynu w tkance mózgowej, kompresję naczyniowego, powodując ból i jej konsekwencji - płaczliwość przed menstruacją.

Witaminy "b" - są niezbędne ogniwa w łańcuchu, który w przypadku braku estrogenu i progestagenu jest zakłócony stosunek w organizmie z ostrym przewagą pierwszego. Jak wspomniano wyżej, tym wyższy poziom estrogenów we krwi, tym większa szansa, kobiecy rozpoczęcia przed miesiączką do łez bez wyraźnego powodu.

Brak witamin z grupy B, przyczynia się do pojawienia się zmęczenia, zaburzenia koncentracji, drażliwość i płaczliwość. Witaminy B1, B2, B6, "B12" jest nie tylko odpowiedzialny za dobry nastrój, ale także żeńską połowę ludzkości zdrowe paznokcie i włosy, piękne samopoczucie i dobry nastrój. Regulują one produkcję monoamin - substancji odpowiedzialnych za redukcję nasilenia PMS, w tym płaczliwość. Witamina B6 (pirydoksyna) bierze udział w syntezie serotoniny - "hormonu szczęścia", który jest odpowiedzialny za dobry nastrój. Zła dieta, stres, ciężka aktywność fizyczna i jako wynik, choroby niedoboru - dlatego chcę płakać przed miesiączką.

WAŻNE! Żywność w dniach przed miesiączką powinna być tak zbilansowana zawartość witamin i minerałów produktów. Nie ulec pokusie, aby oprzeć się na słodkie i tłuste, tylko zdrowej żywności, takich jak owoce, warzywa i zboża, pomoże wypełnić brakujące witaminy w organizmie i poprawy zdrowia.

Dlaczego przed miesiączką czuję się płakać? pikle bojkot!

Każda szanująca się kobieta powinna nie tylko dla zdrowia, ale również z własnej figury. I wierzcie mi, nie ma nic bardziej frustrującego jako zwykły wybieranego kilogram. Jak wiadomo, w drugiej fazie cyklu miesiączkowego, poziom progesteronu zwiększona, co sprzyja retencji płynów. Jeśli w tym okresie życia mocno oprzeć się słone kilka dni mogą być dodawane w masie 2, 5 kg. Jak dla mnie, przybieranie na wadze - to jest prawdziwy powód, dla którego chcę płakać przed miesiączką, zwłaszcza jeśli wziąć pod uwagę, że płyn gromadzi się nie tylko na ciele, ale także w mózgu, stymuluje pojawienie się bólów głowy i płaczliwość.

Dlaczego przed miesiączką czuję się płakać? Niestety, ale to pytanie można odpowiedzieć tylko po studiach każdy przypadek oddzielnie PMS. Może to w fizjologicznych cech organizmu, a być może w tym okresie kobiety potrzebującej szczególnej troski i zrozumienia ze strony rodziny i przyjaciół. W szczególnym przypadku, gdy postępowanie zdrowego i aktywnego stylu życia, można znacznie zmniejszyć objawy PMS, nie ma więcej do stracenia łzy nad niczym.

Co czuje kobieta podczas porodu? Ci dwaj mężczyźni już to wiedzą. Są w szoku! Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz