Bodyflex dla zdrowia kobiet

Co to jest tlenu? pierwiastek numer 8 układu okresowego pierwiastków, bez smaku, zapachu i koloru. Jest to podstawowe informacje, które są znane do każdego maturzysty. Jednak wielu z nas nie wie, że przy użyciu konwencjonalnego tlen mogą łatwo schudnąć i poprawić stan zdrowia kobiet.

Bodyflex dla zdrowia kobiet

Nowe leki - tlen!

Pomyśl o tym, jak oddychają: wdech jakąś skrzynię powietrzu, a następnie wydech go nie pozwalając cząsteczki tlenu dotrzeć odległych komórek. Pociąga to za sobą spowolnienie przemiany materii i otyłość nadal z dużą ilością niepotrzebnych rany. Aby tego uniknąć, i pozbyć się powyżej, jest możliwe stosowanie koktajl tlenu można znaleźć w specjalistycznych barów, ale jest kosztowne i nie jest przeprowadzane w domu.

Dla zwykłych ludzi o średnich dochodach, a głównym kryterium w leczeniu utraty wagi zawsze była niska cena i szybki efekt. Jedna z tych metod można nazwać przystępne Bodyflex że w tłumaczeniu z języka angielskiego - elastyczne ciało. Jej założyciel - American Greer Childers, gospodyni domowa i matka trojga dzieci, które znudziło siedzi na niekończących diety i Badakhshan, nie przynoszą żadnego skutku. Zauważywszy codzienne zmęczenie i nerwowość, zdała sobie sprawę, że nadszedł czas, aby radykalnie zmienić podejście do odzyskania ciała.

Różne: Bodyflex dla zdrowia kobiet

Korzyści i szkody Bodyflex

Zrób test: położyć się na podłodze na brzuchu, umieść książkę (a nie cztery-volume "Wojna i pokój") i oddychać spokojnie. Książka jest długa, a tylko w klatce piersiowej rośnie? Wszystko z powodu niewłaściwej powierzchni do oddychania, na którym działa tylko górną część naszych płuc.

Metodologia Bodyflex leży głęboki oddech przeponowego podczas rozciągania daną grupę mięśniową. Stanowią z oddychania tlenowego twoja postawa powinna przypominać pozycję do siatkówki, oczekują rzut piłki. Stopy szerokości barków, pół-ugięte, ręce odpocząć nieco powyżej kolan.

Oddychanie Ćwiczenie składa się z pięciu etapów:

  • powoli wydech przez usta, a potem wszystko nieświeże powietrze w organizmie;
  • ostry oddech nos,
  • pogwizdując wydechowy membranę poprzez krtani,
  • opuszczanie podbródka dół, wciągania brzucha pod żebrami, trzymając oddech na 8-10 rachunków
  • relaks, oddech.

Poprzez takie ćwiczenia tlen dostarczany jest dokładnie w miejscu, gdzie największe napięcie mięśni, a tam zaczyna aktywnie spalać tłuszcz i odżywiają komórki organizmu są wyczerpane.

Przez czas takiej opłaty w ciągu zaledwie 15 minut dziennie, najlepiej rano na czczo. Przy stałych sesji wynikają nie trwa długo: przyspieszonego metabolizmu, napina skórę i poprawia cerę (przeprowadzając specjalne ćwiczenia dla twarzy i grymas Leo), wzmocniona mięśniowy gorset, zmniejsza objętość żołądka i, co najważniejsze, nie jest zdolny iw dobrym nastroju.

Zalety Bodyflex całkiem sporo, jak również przeciwwskazań. Osoby z chorobami płuc, serca, kobiety w ciąży nie powinny wykonać to złożone zadanie. Wszystkie inne przed szkoleniem niezbędnym do wizyty u lekarza. I pamiętaj: Głównym celem Bodyflex - zmniejszenie objętości, ale nie utratę dodatkowych kilogramów!

Bodyflex dla kobiet 40+ Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz