Jak gotować koreański marchewki w domu umovah.Skilky kalorii marchew w koreańskim

Dla większości z nas, pyszna sałatka z marchewki koreańskiej stał się jednym z głównych dań, każdy świątecznym stole. Jego znakomite i wyśmienity smak, a co najważniejsze, łatwość przygotowania, sprawia, że ​​jest to bardzo popularne danie wśród młodych rodzin. Tarka do koreańskiej marchewki, również odgrywa rolę nie nieistotne. Po tym wszystkim, przetarł marchew, długie paski. Poniżej opisujemy, jak gotować koreański marchew w domu.

  • Dla dziewcząt, zawsze przeprowadzić sekcję dla nich użyteczne. To, ile kalorii jest w koreańskiej marchewki. I tak, kalorii Koreański marchwi wynosi 106 kcal na 100 gramów. Ponadto 100 gramów białka zawierał 1, 8 GJ; Tłuszcz: 6, 9 GJ; Węglowodany: 8, 7 GJ; Woda: 4, 9 GJ;

Koreańskie marchew z recepturą przyprawy, składniki:

  • 500g - marchew;

    Jak gotować koreański marchewki w domu umovah.Skilky kalorii marchew w koreańskim

  • 300gr - cebula;
  • 4 ząbki czosnku;
  • 50 ml - olej słonecznikowy;
  • 2 łyżki. l. 9% octu;
  • 1/4 łyżeczki kolendry .;
  • Pieprz czarny mielony;
  • cukier;
  • Papryka (ostra, papryka czerwona)
  • sól;

Koreański marchwi korzyści i szkód:

Przeciwwskazania: - Kto ma problemy z żołądkiem (wrzód żołądka)

- W niektórych przypadkach powoduje reakcje alergiczne;

Różne: Jak gotować koreański marchewki w domu umovah.Skilky kalorii marchew w koreańskim

używać: - Zwiększa wydzielanie soku żołądkowego

- Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych;

Koreańskie marchew w domu receptury ze zdjęciem:

1) do częstszego korzystania z marchewki łatwiej było zetrzeć. Jednak, jak gotować koreański marchewki? Do gotowania zaczyna się od tego, że my, czyste i natrzeć na tarce marchew julienne długo. Umieść marchewki w misce, doprawić solą i pozostawić do wchłonięcia przez 25 minut. Następnie, koreański marchew, dodać cukier, czarne i gorąco pieprz czerwony, pół godz. L. Dokładnie wymieszać wszystko.

Różne 2017

Jak gotować koreański marchewki w domu umovah.Skilky kalorii marchew w koreańskim | Różne 2017

2) Koreańska sałatka z marchwi przepis: sama cebula, nie będziemy używać. Mamy oczyścić i umyć cebulę, a następnie pokroić na duże kawałki.

Jak gotować koreański marchewki w domu umovah.Skilky kalorii marchew w koreańskim | Różne

Różne 2017: Jak gotować koreański marchewki w domu umovah.Skilky kalorii marchew w koreańskim

Umieść na patelni na piecu i wlać olej. Oleje nie żałuję, ponieważ potrzebujemy go do sałatek.

Pokrojone cebule leżały na ogrzewanym patelni i smażyć aż złotym kolorze czarnym. Po tym, zdjąć z patelni z cebulą łyżką cedzakową, należy wyłączyć palnik i daje olej do ostygnięcia. Gdy ostygnie, dodać go do 9% octu.

Jak gotować koreański marchew wideo (z kałamarnicę)

Photo Różne 2017: Jak gotować koreański marchewki w domu umovah.Skilky kalorii marchew w koreańskim

3) Gorący olej ubrany z marchwi i dokładnie wymieszać. Oczyścić czosnek i przez chesnokodavku ściskanie w marchwi. Kolendra, wykorzystując duży nóż być kruszone, a następnie dodać marchewkę.

Dokładnie wymieszać i umieścić je na prasie przez 20-30 minut (na przykład, masie lub litr wody).

Po upływie tego czasu, prasa pędu i umieścić marchewki w lodówce o 3:00, w wyniku można uzyskać bardzo smaczne Koreański marchwi Przepis jest bardzo prosty. Wszystko dzięki temu, że lodówka jest dobrze nasączone sosem z marchwi i przyprawy. Ale zanim będzie umieścić w lodówce, można spróbować, jeśli będziesz tęsknił octu lub dodaj przyprawy!

Chcesz wiedzieć: Przygotowanie Królik w białym winie. Przeczytaj artykuł

Podawaj sałatkę na dania główne, przystawki, jak początek. Do dekoracji sałatki, ozdobić go z najlepszych liści koperku lub pietruszki. Teraz, gdy wiesz, jak to zrobić w domu koreański marchew i marchew przepis na koreańskim proste jak ABC.

Jeśli podobał Ci się ten artykuł, podziel na portalach społecznościowych i komentować!

Jak schudnąć w domu. Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz