Jak gotować brukselki

Czy wiesz, że brukselka została wyhodowana sztucznie iw naturze w postaci naturalnej go nie znalazł? To niesamowite, prawda? Ale kultura to super przydatne i smaczne warzyw mega pozwoliły ludzkości, aby uzyskać pożywne i zdrowe posiłki na stole.

Jak gotować brukselki

Przyjechała do nas z Belgii przyniósł ten rodzaj ogrodników w Brukseli, na ich cześć i ustalić nazwę. Niektórzy eksperci uważają, że w ich skład chemiczny (to minerały, witaminy i składniki odżywcze) Kapusta "z Brukseli", nawet można nazwać lekiem! Przed opublikowaniem przepis na brukselka, powiedz, które zawierają tę zieloną trawę.

Różne: Jak gotować brukselki

W ten sposób skład:

    • przydatna cukru
    • skrobia
    • Białko roślinne
    • celuloza
    • kwas nikotynowy
    • kwas askorbinowy
    • żelazo, mangan, cynk, molibden
    • kwas foliowy, beta-karoten, ryboflawina, tokoferol, tiaminę i
    • miedź, kobalt, jodu, fluoru, magnezu
    • potas, sód, fosfor, wapń

Spośród warzyw, które kupustka prawie w pierwszej kolejności!

I jak modliła się, że kto chce schudnąć! Po tym wszystkim, co można jeść przez cały dzień w jej serem i duszone (smażone, wierny, itp) tworzą się trochę lepiej - bo są mało kalorii. Korzyść - dużo.

Jeżeli nie masz jeszcze lodówki natychmiast biec do supermarketu, gdzie kupić, jeśli nie świeże, przynajmniej zamrożony (który jest również dobre). I powiemy wam jak gotować brukselki.

Przepis ze zdjęciem brukselki

I aby to smaczne i szybkie. Pierwszą rzeczą, którą trzeba - aby przygotować kapustę. Pozbyć się brudnych suszonych liści, usuń je. Do gulaszu warzywnego oraz, tniemy każdego "koralik" w połowie.

Różne 2017

Można uczynić go częścią gulaszu warzywnego, ale można oddzielić solowy "artystę". Dziś w naszym kapusty przepis z Brukseli będzie solistą. Jeśli nie wiesz, co dodać do gulaszu, zakup mrożonych warzyw, na przykład mrożone fasolkę.

Niemniej jednak, że nie można zrobić bez asystentów - cebula, marchew, papryka (można wziąć żółta, najważniejsze, że było miło!).

Jak gotować brukselki | Różne 2017

Wszystko drobno pokrojone i smażyć. Kapusta w tym czasie warzy się we wrzącej wodzie na 10 minut.

Jak gotować brukselki | Różne

Różne 2017: Jak gotować brukselki

Dodaj radość brukselską w jej przyjaciół i smażyć kolejne. Następnie dodać trochę wody i dusić do miękkości. Na koniec posypać przyprawami i ziołami. Pyszne danie jest gotowe! A warzywa czyszczące nakarmić świnki morskiej, jeśli masz go, oczywiście.

Photo Różne 2017: Jak gotować brukselki

Jak gotować brukselki | Photo Różne 2017

Różne Photo 2017

Gotowana brukselka Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz