Filozofia jogi

Termin joga ma swoje korzenie w starożytnym języku sanskrytu i oznacza "jedność, zjednoczenie". W szerszym znaczeniu jest to doktryna duchowej samodoskonalenia. Początki tej filozoficznej tendencji można odnaleźć starożytnym aryjskim. Następnie rozprzestrzenił się na całym półwyspie Indii. Podstawowe zasady jogi przedstawiono w traktacie "Yoga Sutra". Autor tej pracy - Patanjali - od czasów starożytnych uważany jest za wielkiego nauczyciela, jogina i filozofa. Nie można jednak powiedzieć, że Patanjali opracował jogę. Po prostu połączyć wszystkie praktyki jogiczne, które istniały oddzielnie w Indiach. Początki jogi można znaleźć nawet w Wedach - jeden z najstarszych świętych tekstach indiańskich ludów, a także w starożytnych eposów Ramajany i Mahabharaty. Traktat Patanjali przybiera postać krótkich zdań. Jednak początkujący są one bardzo trudne do zrozumienia, więc z biegiem czasu zaczęły pojawiać commentated prac, wśród których jest uważany za najbardziej udaną „joga bhaszja” filozof Wjasa.

Główną tezą filozofii jogi jest pojęcie mnogości "ja" transcendentalnego. We wszystkich odmianach natury tylko te "ja" mają świadomość i ducha. Celem jogi jest uwolnienie tych dwóch pojęć od naturalnych cielesnych kajdan. Chociaż są przywiązani do ciała, nie ma wątpliwości co do oświecenia. Co to jest oświecenie? Jest to realizacja uczestnictwa w Prawdziwej Rzeczywistości, która nie ma ani czasu, ani przestrzeni. W Prawdziwym Rzeczywistości nie ma śmierci, narodzin, cierpienia, przyjemności. Osiągnięcie stanu Samadhi, czyli stanu przynależności do Prawdziwej Rzeczywistości, jest możliwe tylko poprzez stały trening. Nawet starożytni naukowcy zauważyli, że ludzie, którzy różnią się doskonale zdrowiem i formą fizyczną, ludzie, którzy są w równowadze ze sobą, nie mają pełnego szczęścia: coś jest opresyjne i niespokojne. Są ciągle czegoś boi: od utraty pracy, utraty rodziny i przyjaciół ... Ale jeśli ktoś zetknie się z prawdziwej rzeczywistości życia jest takie rzeczy nie będzie mu przeszkadzało, bo w tle nieskończoności to tylko szmer na wodzie ...

. Filozofia jogi mówi, że prawdziwe szczęście jest w nieograniczonej wewnętrznej wolności. To najwyższe osiągnięcie w jogę, która otwiera się tylko na wybranych. Aby osiągnąć tę wolność jest istnienie każdego "ja" i nie jest to pojedyncze życie, ale tylko kilka. Jedno życie będzie bardzo małe, aby osiągnąć ten prawdziwy stan "ja". Tylko w tym stanie "" otrzymam przyjemność i szczęście, mądrość i roztropność, tylko wtedy "ja" może przynieść korzyści innym.

Pomimo faktu, że joga rozwijała się w Indiach, jest skierowana do wszystkich ludzi. Filozofia jogi, wraz z normami moralności, praktyk duchowych i fizycznych, ma na celu pomóc każdej osobie w kontakcie z prawdą i osiągnięciu najwyższego celu. Na poziomie fizycznym joga obejmuje wykonywanie serii ćwiczeń z udziałem specjalnych postaw. Pomogą osobie, aby jego ciało było bardziej harmonijne i silne. Dzięki asanom kręgosłup zyskuje szczególną elastyczność i wytrzymałość, asany wzmacniają przepływ krwi do wszystkich organów wewnętrznych, przyczyniając się do ich regeneracji. Na poziomie umysłowym joga jest niemożliwa do wyobrażenia bez kontroli oddychania i medytacji. Pomagają osiągnąć maksymalny spokój, czystość i dyscyplinę.

Joga to przede wszystkim harmonia duszy i ciała. To nie religia czy filozofia, raczej styl życia, ale przyklejenie się do tego jest bardzo trudne.

Naukowcy z wielu krajów studiowali filozofię jogi. Wszyscy doszli do wniosku, że różne techniki jogi mogą poprawić stan psychiczny i fizyczny danej osoby. Pomagają zredukować szkodę, którą dana osoba przynosi do swojego stylu życia. Aby ćwiczyć jogę, specjalne symulatory nie są potrzebne. Najprostsze ćwiczenia pomogą pozbyć się wysokiego ciśnienia krwi i migreny, astmy i wysokiego poziomu cholesterolu we krwi, ból pleców i niestrawności, płytkie oddechy i stwardnienie. Nie będziesz już denerwować żylakami i zespołem ścięgna nadgarstków. Postaraj się poradzić sobie ze stresem, uczyć się skupiać i podejmować właściwe decyzje w trudnych sytuacjach życiowych.

Filozofia jogi jest ściśle związana z medytacją. Znani lekarze, profesorowie i kandydaci nauk medycznych uważają to za jeden z sposobów przyspieszenia powrotu do zdrowia z wielu chorób. Z pomocą medytacji, nawet najbardziej złożone choroby stają się mniej pracochłonne w leczeniu i wymagają mniejszych nakładów na leki. I cały punkt jest taki, że związek między umysłem a ciałem. Poprawa stanu umysłu, ciało poprawi się. I vice versa.

Zgodnie z filozofią jogi pomogą poprawić nastrój, zwiększyć poczucie własnej wartości, co nie może wpływać na fizyczną formę osoby. Ci, którzy ćwiczyli jogę od wielu lat twierdzą, że ich życie poprawiło się jakościowo.

Prawdopodobnie jest to powodem, dlaczego joga stopniowo zastępuje aerobik i sprawność fizyczną. Nie należy jednak mylić się, że jest to jeden z rodzajów sportowych obciążeń. zwraca uwagę na fakt, że ćwiczenia jogi to nie tylko przydzielanie kilku godzin dziennie ćwiczeń. Przede wszystkim jest to zmiana w światowej perspektywie, stylu życia. Jest to specjalna filozofia - filozofia jogi.

Alice Terentieva
Magazyn kobiet

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz