Techniki medytacji. Rozwój świadomości i samoświadomości


Wiele uwagi poświęca się rozszerzeniu świadomości i samoświadomości w jodze. Joga opisuje wiele technik medytacji, które pomogą przyspieszyć proces. Jedną z takich technik jest medytacja "Kontemplacja ognia w punkcie pomiędzy brwiami". Podczas tej medytacji ciało najpierw się rozluźnia, a następnie koncentruje się na blasku, który pochodzi z wnętrza. To światło gromadzi się w belce w punkcie między brwiami i symbolizuje świadomość, która przekracza jego istotę

. Praktyką ślubów i oczyszczania ciała jest udana technika medytacji. W trakcie takiej medytacji oczyszcza się psycho-emocjonalne ciało człowieka, które niszczy jego negatywne myśli i emocje. Po oczyszczeniu zwiększa się samoświadomość osoby, ujawniając mu świat nowych możliwości. Technika ślubów uczy człowieka słuchać jego podświadomości. Na przykład obietnica ciszy uspokaja układ nerwowy i umysł, nawiązuje wewnętrzny dialog ze swoim własnym ja, rozwija intuicję i rozszerza horyzonty świadomości.

Transcendentalna medytacja działa na najgłębszym poziomie podświadomości i rozwija nie tylko świadomość, ale również emocje osoby, duszy i ciała. Ten poziom medytacji osiąga się przez długie trening świadomości. Znaczeniem transcendentalnej medytacji jest to, że uspokaja umysł, przyczynia się do całkowitego odprężenia ciała. Dzięki temu wpływowi ludzkiego ciała jego świadomość osiąga stan milczący i wzbudzony. Ten poziom świadomości jest opisany jako wewnętrzny stan absolutnego odpoczynku, pokoju i zadowolenia. Mózg jest w naturalnym stanie aktywnym, zdolny do kontemplacji i przebudzenia zdolności człowieka.

Programowanie lub przeprogramowanie podświadomości jest również uważane za jedną z najbardziej złożonych technik medytacji. Osiągając ten poziom podświadomości, ludzki umysł zostaje uwolniony od stereotypów społeczeństwa, fałszywych postaw i nabytych kompleksów. Podświadomy umysł jest oczyszczany z negatywnego wpływu czynników zewnętrznych, powracając do pierwotnego stanu odpoczynku i szczęścia. Podczas tej techniki medytacji podświadomość szuka stereotypów i kompleksów, które kolidują z nimi i stopniowo eliminują je.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz