Psychologia i praca z subpersonalistami


W różnych sytuacjach pokazujemy różne strony naszej osobowości, różnych cech, różnych pragnień i uczuć. Często konflikt psychologiczny w ramach osoby powstać, ponieważ procesów umysłowych - pragnienia, uczucia, emocje - rozproszone, a nawet sprzeczne ze sobą (na przykład chęć jeść smaczne i dużo chęci i schudnąć). Elementy te w każdej sytuacji tworzą coś w rodzaju miniatury osobowości.
Twórca teorii psychosynteza, Roberto Assagioli, włoski psychiatra, psychoterapeuta i psycholog, nazwał te odmienne struktury, procesów lub części osobowości „sub-osobowości”.

Mówiąc w pewnych sytuacjach do głosu, podosobowość może prowadzić działań ludzkich, myśląc w imieniu osoby, jako całość, ma swoje własne motywy napędowe są często różni się od stylu życia i motywów innych sub-osobowości. W ogólnej przestrzeni osobowości może być aktor i myśliciel, uwodziciel i leniwy, organizator i dobry humor itd. Każda subpersonalność stara się za wszelką cenę zaspokoić swoje potrzeby, realizować pragnienia, nawet w sposób niszczycielski. Ten proces jest nieprzytomny.

Dlatego często pojawiają się sytuacje, kiedy decyzja lub działanie jest później niepożądane, uczucie rodzi się: "Nie chcę tego, ale znowu to zrobiłem". Praca była podyktowana ukrytą motywacją lub obawami. Osoba uważa, że ​​działa jako integralna osobowość, ale w rzeczywistości jest rządzony tylko przez małą część osobowości, która otrzymała względną autonomię. Ie. Subpersonalities postrzegane są jako stosunkowo niezależne części naszej osobowości. Ale ich odrębne funkcjonowanie nie przyczynia się do naszej integralności i wzrostu.

Praca z subpersonalistyką ma na celu zrozumienie, zaakceptowanie, ujednolicenie rozmaitych części tak, aby była harmonia, wewnętrzna siła; i na zrozumienie prawdziwego "ja", ujawniającego zjednoczenie centrum osoby, ujawniającego potencjał wewnętrzny. Zmiana, transformacja co najmniej jednej subpersonalności dotyczy całej psychiki jako całości. Jednocześnie, podstawowa idea teorii psychosynteza jest, aby zrozumieć, że „ja” i „moje część” (body, działania, uczucia, myśli) - nie to samo. Na przykład "ja" i "mój gniew" nie są równe, "ja" doświadczają uczucia, uwarunkowanego sytuacją, ale nie identyczną z tym. Zrozumienie tego zmienia postrzeganie własnego cierpienia i pozwala im rozwijać bardziej pozytywne nastawienie do nich.

Praca z subpersonalistami jest jedną z głównych form pracy w technice psychosyntezy. To jest odwołanie się do świata wewnętrznego, odwołanie do wewnętrznych zasobów. Metoda pracy na początkowym etapie zakłada interakcje z osobami subpersonalnymi, które należą do naszego pola widzenia. Komunikując się z nimi, możemy utrzymać kontrolę nad sytuacją. Poprzez analogię do struktury całej osobowości autorzy wyróżniają trzy poziomy w subpersonalności: podświadomości, świadomości i nadprzy świadomości. Podświadomość jest poziomem najniższej energii zwierzęcej, która zapewnia istnienie. Zdając sobie sprawę z pewnej części „ja”, jesteśmy w stanie cofnąć się i oglądać ją, to często towarzyszy uczucie oświecenia i wyzwolenia, chociaż mogą istnieć inne emocje, strach, na przykład. Ale niezależnie od tego, zalety to wzrost świadomości, a stopień swobody rośnie.

Należy pamiętać, że nie ma złych lub dobrych subpersonalności, wszystkie one wyrażają ważne części naszego istnienia, chociaż początkowo te składniki mogą wydawać się negatywne. Subpersonalities stają się szkodliwe tylko wtedy, gdy kontrolują zachowanie osobowości, nakładają własne stereotypy. Ostatecznym celem w pracy z subpersonalistyką jest poczucie silniejszej postaci "ja" jako centrum osoby

.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz