Zespół przedkliniczny. Jak przygotować się moralnie


Na początek, powstrzymać waleriany butylkov połknąć. Jeśli pierwszy dziesięć kropli nie uspokoi, a pozostałe 50 nie pomoże. W ogóle, to najlepiej w tym czasie zrezygnować wszystkie leki i środki uspokajające, ponieważ hamują one uwagę i osłabia percepcję. Jak również koszty porzucić litrów kawy przed i bezsenna noc wkuwania.

Zazwyczaj, w celu przygotowania do egzaminu podany jest od 3 do 10 dni, aby wykorzystać je całkowicie pozostawiając wszystko później. Podzielić liczbę dni biletów zarezerwowanych nie będzie miał dużo do zapamiętania w czasie. I wiedza jest przede wszystkim zaufaniem i wewnętrznym spokojem. Wykorzystaj tę okazję, aby nauczyć się całej sprawy. Aby to zrobić, musisz obliczyć siłę. Jeśli okaże się, że trudno jest rozpocząć niezależne badanie, zacznij najprostszy i najbardziej zrozumiały i znajome do was pytania. Wyregulować, aby dopasować swój „złoty zegarek”: zestawy podręczników lepszego w podniesieniu zegara i resztę - recesja oglądać

. Kiedy czujesz niepewność sił i strach ten temat w trakcie treningu, przerwa od tego wszystkiego, odwracają się od podręczników i notatek z wykładów, wziąć kilka głębokich oddechów, chodzić po pokoju, patrzeć przez okno. Dopiero potem zacznij się przygotowywać. W ogóle, krótkie, ale regularne przerwy i pełnego relaksu - idealne remedium na zmęczenie i załamań nerwowych

. W przeddzień przed egzaminem bezpośrednio psychologowie radzą, aby całkowicie ignorować. Pospacerować, oglądać telewizję, słuchać muzyki w nocy sen sen, żeby wcześnie wstać i po prostu powtórzyć najważniejsze punkty. W ciągu ostatnich kilku godzin, co do zasady, trzeba poświęcić siebie i swój wewnętrzny spokój i wiedzę zdobytą podczas szkolenia wyjdzie w głowę szybciej, jeśli nie czujesz napięcie i stres.

Zastawem pewności jest zrozumienie wewnętrzne. Nie spóźnij się na egzamin, przyjdź na 10-15 minut wcześniej. Tym razem wystarczy, aby rozejrzeć się i przygotować się mentalnie do testu. Ponadto, nie trzeba długo czekać nerwowo na badania.

Nie zamieszanie i nie próbuj do odliczenia drzwi w swoich wykładach więcej niż już dowiedział się w trakcie przygotowań. W takich chwilach to będzie praktycznie niemożliwe do zapamiętania czegokolwiek, a napięcie i panika z faktu, że nie wszystkie studia, może osiągnąć maksimum.

Najważniejsze - emanuje pewność siebie, mówiąc dosadnie, nawet jeśli nie są zbyt silne w temacie, zbudować wyrażenie poprawnie, nie nosić bzdury i nie milcz, należy uważać, aby nie potknąć i nie dyskutować z nauczycielem. Czy przygotować się do egzaminu, wiesz o tym, że daje Ci spokój, a zatem ten egzamin zostanie bezpiecznie dostarczony!

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz