Tenis stołowy - gra dla osób indywidualnie nastawionych


Tenis stołowy jest energiczną grą dla hazardu aspirujących ludzi. Jest to sport, który wymaga ogromnych wydatków na energię, a co ważniejsze przyczynia się do wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego. Tylko z dobrym przygotowaniem fizycznym i wytrzymałością możesz stać się prawdziwym tenisistą.

Ważną zaletą tej gry jest rozwój pamięci wizualnej i ruchowej, dzięki której sportowiec uczy się nie tylko nowych elementów technicznych, ale także uczy się opracowywania kombinacji taktycznych.

Oczywiście myślenie i uważność są głównymi czynnikami towarzyszącymi w grze w tenisa stołowego. Wszakże w trakcie gry trzeba stale rozważyć prędkość i kierunek piłki, jej rotację i przechylenie podczas lotu, a zwłaszcza - pozycję przeciwnika podczas strajku. Konieczne jest ciągłe przeanalizowanie przebiegu gry i ustalenie stanu psychicznego, zarówno własnego, jak i przeciwnika.

Początkowo technika gry w tenisa stołowego będzie taka sama dla każdego. I tylko z upływem czasu można rozwijać swój własny indywidualny styl.

Aby wygrać, tenisista musi być w stanie myśleć bardzo szybko i podejmować decyzje, zmieniać je lekko w zależności od sytuacji. Oczywiście prędkość reakcji jest bardzo ważna. Wszelkie akcje impulsowe są niedopuszczalne, sportowiec musi zachować ostrożność i ostrożność i musi nauczyć się obliczać ruchy przeciwnika.

Istotą gry w tenisa stołowego jest: piłka jest rzucana przez strajk rakiet przez siatkę rozciągniętą przez stół. Mogą grać jako dwie - przeciw sobie, a cztery - jedna para przeciw drugiemu.

Gra rozpoczyna się od przekazania piłki jednemu z przeciwników tak, że piłka leci na bok drugiego gracza, który z kolei musi uderzyć piłkę po oderwaniu się od stołu. Rakieta i piłka muszą być umieszczone za stołem podczas służby. Nie możesz służyć w ruchu lub nad stołem. Punkt nie jest liczony, jeśli piłka dotyka siatki.

Zawodnicy odbijają piłeczkę od strony przeciwnika, dopóki nie zostanie popełniony błąd lub piłka nie jest odpychana. Dla każdego błędu do przeciwnika dodaje się punkt, a po co dwa takie punkty, służący przechodzi do niego. Gra trwa do 11 punktów, z zaletą powinna wynosić co najmniej 2 punkty.

Za punktem 10:10, po każdym następnym punkcie, boisko zmienia się między przeciwnikami. Kiedy gra się skończy, gracze zmieniają strony stołu i kolejność służenia. Każda gra składa się z 5 lub 7 gier.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz