Zdolność robocza przy zerze! Jak przezwyciężyć zespół końcowego urlopu?

Oczywiście nikt nie chce opuścić krajów ciepłych, wstawać codziennie rano na budzik i ubiegać się do biura. Musisz jednak dojść do wniosku, że nie wszystko jest dobre: ​​w przyszłym roku możesz zaplanować nową wycieczkę, a następny weekend możesz zorganizować ośrodek dla siebie w domu.

Aby to zrobić, wystarczy przygotować kąpiel z solami aromatycznymi, w celu włączenia się spokojną i przyjemną muzykę, umieścić na krawędzi świecami kąpieli i wygrzać, pamiętając dobrze spędzony czas wakacji.

Przeglądaj broszury i marzyć, jak zacząć podróżować w przyszłym roku.

Zaplanuj również wycieczkę z przyjaciółmi w kawiarni, gdzie możesz opowiedzieć im najciekawsze i niesamowite rzeczy, które Cię spotkały. Pokaż ciekawe zdjęcia, pamiętaj przyjemną rozrywkę, a na pewno stanie się trochę mniej przygnębiona

Goście mogą również skorzystać z masażu lub salonu kosmetycznego, wybrać się do solarium lub popływać w basenie. Najważniejsze: musisz spróbować uciec od myśli, które wyprzedzają beznadziejne dni robocze. Spróbuj wydłużyć radosne emocje podczas podróży.

Planujemy, aby wrócić do domu na dwa lub trzy dni przed wyjazdem do pracy, aby przyzwyczaić się obudzić budzik, wprowadź żądany tryb dnia.

W pracy nie staraj się wypełniać całego zgromadzonego biznesu w ciągu jednego dnia. Na początek trzeba być zaangażowanym tylko w najważniejszą sprawę. Reszta zostanie rozdana na najbliższy tydzień. Stopniowo przechodzić na wszystkie sprawy i problemy w miejscu pracy

Poproś swoich kolegów, aby poinformowali Cię o najnowszych wymaganiach dotyczących zarządzania lub planach dla przedsiębiorstwa.

Zrób sobie przerwę co godzinę lub dwie. W tej chwili lepiej wyjść na świeże powietrze i wypocząć na słońcu.

Wieczorem idź spać wcześnie, aby uniknąć stresu rano z dzwonka alarmowego. Często jeść owoce i warzywa w celu wzmocnienia odporności.

Stopniowo przyzwyczaisz się do rygorystycznych rutynowych dni, a Twoje możliwości pracy wzrośnie.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz