Czy umiesz pływać?


Gorące regiony mogą rozchodzić zbiorników niebezpiecznych chorób jelit - zapalenie wątroby typu A, dur brzuszny i cholery. Może woda wygląda na czystą. Jednak stanu mikrobiologicznego nie można ocenić gołym okiem. Chociaż na przykład istnieje mit, że ptaki na pewno nie będą pływać w "chorej" wodzie. Jednakże, istnieje faktycznie zamieszkany przez kaczki i podobnych ptactwa wodnego, wysokie ryzyko świąd pływaków odebrać i stać się członkiem jednej z pasożytów ptaków stadiach rozwoju. W końcu mikroorganizmy szczególnie aktywnie namnażają się w ciepłej wodzie i na pewnym etapie rozwoju zaczynają szukać swoich właścicieli. Tak więc ludzie rozwijają marskość lub świąd kąpiących się. Skóra swędzi i staje się czerwona, możliwe, że temperatura wzrasta.

Kabiny prysznicowe i toalety na plaży wskazują, że woda jest mniej lub bardziej czysta. Jeśli nie jesteś w pobliżu plaży „kulturowego”, wybrać bezpieczne miejsce rekreacyjnej ze stopniowym nachyleniu i twardym i płaskim dnem. Wchodź powoli do wody. Jeśli źle pływasz - trzymaj się brzegu, aby przypadkowo nie dostać się do podwodnego dołu. Nie nurkować w nieznanych miejscach - bo nikt nie wie, co może leżeć na dnie. Nie pływaj w pobliżu łodzi, katamaranów i innych środków transportu wodnego.

Popływać najlepiej przy słonecznej pogodzie bezwietrznej rano lub wieczorem, gdy temperatura nie niższa niż 20 stopni (dla dzieci - 22 stopni) i wody - co najmniej 18 stopni. W pierwszych dniach odpoczynku powinieneś pływać raz dziennie. Zaleca się spędzać 10-15 minut w wodzie. Przerwy między kąpielą powinny trwać około trzech godzin.

Nie możesz pływać po jedzeniu. Zatopiony przez długi czas, nie od razu wpadnij do wody. Różnice w temperaturze prowadzą do gwałtownego pogorszenia samopoczucia (szczególnie u kąpiących się z chorobami sercowo-naczyniowymi). Dlatego lepiej jest zostawić pierwszej kolejności słońce w cieniu przez dziesięć minut, a następnie wejść do wody stopniowo przez rozpylanie lub zraszanie ciała.

Nie pozwalaj dzieciom pluskać się w wodzie aż do pojawienia się „gęsiej skórki”: dzieci mogą szybko pojawić hipotermii, co często prowadzi do zimnego, nawet gorące lato, jak również pogorszenia choroby stawów, nerek i oskrzeli. Ponadto w wodzie dziecko może zmniejszyć rękę lub nogę.

Zawsze opiekuj się dziećmi w kąpieli. Jeśli nie wiedzą, jak pływać, nie wolno im oddalać się od brzegu na kołach i materacach. Ostrzeżcie chłopaków, że bawiąc się w wodzie, nawet żartem, nie można się utopić.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz