Bellidance: łatwy sposób na orientalne piękno


Istnieje opinia, że ​​konieczne jest, aby mieć idealną figurę do tańca brzucha. Te pełne kobiet nie mogą angażować się w te tańce, a także są zbyt cienkie. Jednak tak nie jest. W tańcu brzucha jest miejsce dla każdej postaci. Jeśli „pyshechka”, po 3 miesiącach tańca będzie uzyskaliśmy pozazdroszczenia „drżenie”. Jeśli jesteś chudy i ma talię 60 cm, taniec brzucha podkreśla akcent biodra. Dane twojej sylwetki mają znaczenie tylko wtedy, gdy masz zamiar wykonać na scenie. Ale w tym przypadku dobrze wyszukane kostiumy i oświetlenie pomogą ukryć niedociągnięcia rysunku

.

Kobiety, które chcą stracić na wadze robiąc brzuch, są błędne. Jeśli jesteś zaangażowany dwa razy w tygodniu przez półtorej godziny, możesz stracić tylko 3-4 kg masy ciała. Ale takie ćwiczenia znacznie lepiej wpływają na ciało jako całość niż bieganie i ćwiczenia na symulatorach. Z pomocą taniec brzucha wzmocnić kręgosłup, serce i płuca, napinaj mięśnie brzucha (co jest ważne w redukcji figury po porodzie). Ponadto w brzuchu jest wiele ćwiczeń, które przygotowują kobietę do najbliższych narodzin

. Taniec brzucha może być dobrą alternatywą dla jogi lub medytacji, zwłaszcza jeśli chcesz je zrobić, ale nie mógł się zmusić do.

Wystarczy pamiętać, że jeśli masz problemy zdrowotne, zanim zaczną zajęcia tańca brzucha, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli nie będzie przeciwwskazań nauczycielkę tańca brzucha będzie wybrać program, który uwzględnia specyfikę swojego zdrowia.

Łatwość, z jaką tancerz wykonuje taniec brzucha, wprowadza w zwodniczy pomysł prostoty opanowania tej sztuki. W rzeczywistości taka łatwość jest osiągnięta dzięki ciężkiej pracy i opanowaniu pewnych technik. Sztuka tańca brzusznego powstała przez wiele wieków. Ma wiele kierunków i gałęzi.

Piękne, profesjonalnie wypełnione tańca - to gdzie biodra i klatkę piersiową pracują niezależnie od siebie, a także z najbardziej aktywnych ciało wstrząsając ręce podejmowania gładkie, płynne ruchy. Bardzo ważne jest ustawienie ciała, głowy, nóg. Sztuka ta jest badana od lat.

Bellidance to świetny sposób, aby poczuć się jak orientalne piękno i zorganizować uroczystość dla swojego ukochanego.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz