Kompleks ofiar: jak pozbyć się problemu


Niewrażliwie kiełkujące, kompleks ofiary może przetrwać całe życie. Ludzie, którzy mają ten kompleks, zawsze są ofiarami, nieświadomie karając samych siebie. Dlatego są częściej niż inni w trudnych sytuacjach, mają problemy z finansami, zdarzają się wypadki. Siedząc w pociągu, dowiadują się, że ich przedział jest obok toalety, w kolejce w banku przed nimi "wisi" komputer, sklep spotyka wadliwe towary itp. Jeśli staramy się rozważać te wydarzenia z drugiej strony, to zawsze istnieje powód - okoliczność stworzona przez "ofiarę", aby jej plany mogły zostać zerwane w ten czy inny sposób. Osoba spóźnia się na ważne spotkanie, ponieważ nie sprawdzał w czasie, czy zbiornik jest pełen benzyny. W dniu wyjazdu w podróży służbowej wyznacza spotkanie biznesowe. Zakup biletu w kasie nie pytał o numerację miejsc w samochodzie. Okazuje się, że niepowodzenie polega na poczekać na "poświęcenie" na każdym kroku. Jeśli jednak "ofiara-przegrany" w milczeniu zrezygnuje z okoliczności, drugi rodzaj "ofiary" - aktywnie angażuje się w poszukiwanie winnych

.

Im wcześniej rozwija się kompleks, tym lepiej. Znany szwajcarski psychoanalityk Karl Gustav Jung - wielki specjalista w badaniu kompleksów wierzył, że nie jest tak ważne, czy dana osoba ma kompleksy, co ważniejsze, co robi z nimi.

Pierwszym krokiem w przezwyciężaniu kompleksu jest jego świadomość. Aby zobaczyć ryby, musisz złapać ją od rzeki. Musisz również zrobić to samo ze swoim zespołem. Następnym krokiem jest zaakceptowanie tego jako dobrze znanej cząstki duszy, ponieważ wszystkie nieznane są o wiele bardziej intrygujące i można negocjować z przyjacielem. I ostatni - konieczne jest przekształcenie kompleksu, przekształcając się w użyteczne funkcje życiowe. Na przykład zdolność do zabawy z siebie i zapomnienia lub nieobecności. Psychologowie zajmie się tą drogą

.

Postępuj zgodnie z następującymi regułami, które należy zastosować w sytuacji trudnej sytuacji:

1. Nie grasz nieszczęśliwej ofiary - nie wyobrażaj sobie, co nie jest naprawdę.

2. Nie obrażaj się i nie obwiniaj. Myśli: "Dlaczego to mi się przydarzyło?", Etc. gonić, jak tylko powstaną w twojej głowie. W tym momencie z przyjemnością zjeść cukier lub zmiażdżyć jabłko z przyjemnością.

3. Powiedz sobie: "Jestem całkowicie gotowy na tę sytuację". Przedstaw sytuację w pozytywny sposób, wymień to, co masz. I nie to, za co tęsknisz. Na przykład masz aktywne nogi, ręce, głowę, własne mieszkania, męża, inteligentnego dziecka, krewnych, pracy, przyjaciół itd.

4. Aby nie przypadkowo zacząć wymieniać to, czego brakuje, przypomnij sobie: "Nikt mi niczego nie zawdzięcza".

5. Powtarzaj sobie: "W trudnej sytuacji jestem odpowiedzialny za pomoc, a to jest moja odpowiedzialność". Jeśli nie otrzymałeś pomocy lub wsparcia, to dlatego, że po prostu nie próbowałeś go organizować, zapominając, że jedyną osobą odpowiedzialną za pomoc jest ty. Inni nie powinni odgadywać twoich pragnień. Uświadom sobie to, a potem przestaniesz się zły i obwiniać innych.

6. "Mam prawo szukać pomocy". Ludzie działają zgodnie z własnymi interesami, każdy na swój sposób jest słuszny. Masz też własne zainteresowanie, które możesz i musi bronić. Z jakiegoś powodu okazuje się trudne dla wielu osób. Poproś sklep o wymianę wadliwych towarów lub zwrócić pieniądze, ale nie narzekaj na "fatalne" okoliczności. Głos niezadowolenie i spokojnie zgłaszaj prośbę, a ty zyskujesz prawo wyboru i przestać być ofiarą. Jest to pierwszy krok w kierunku wyzwolenia z tego kompleksu.

7. Zapamiętaj zasadniczą zasadę: "Jeśli nikt mi nie pomoże w trudnej sytuacji, zobacz punkt 1".

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz