Jak nauczyć się ogrodzenia


W przeciwieństwie do popularnych przekonań o wysokich urazach w szermierce, ten sport jest całkiem bezpieczny. Szermierka jest szczególnie przydatna dla tych, którzy chcą poprawić postawę i wyprostować kręgosłup. Ponadto, dzięki niemu rozwija się elastyczność, koordynuje się i tworzy się szkielet ciała. Nic więc dziwnego, że w odpowiednim czasie ogrodzenia stały się nie tylko męskimi, ale i żeńskimi sportami. Jeśli zdecydujesz się na ten wspaniały sport, najpierw musisz zdecydować o broni i klubie. Następnie zbadaj technikę poruszania się po ścieżce, stosując zastrzyki i ochronę. Głównymi metodami ogrodzenia są postawa walki, kroki tam iz powrotem oraz ataki, a także zdolność do trzymania broni. Jak wykonasz każde działanie zależy od urządzenia, ponieważ to, co jest dobre dla miecza, może być nieodpowiednie dla szablonu.

Nauczyć się podstaw szermierki mogą być indywidualnie (z pomocą wynajętych nauczycieli) lub w kursach lub klubów sportowych, gdzie można zorganizować pojedynek sparing. Badanie technik szermierki jest przyznawane średnio od trzech do czterech miesięcy (w zależności od częstotliwości szkolenia). Następnie możesz ćwiczyć lub ćwiczyć z innymi studentami. Końcowym etapem rozwoju jest uczestnictwo w konkursach prowadzonych przez klub.

W przypadku szermierki dbaj o sprzęt: garnitur sportowy, lekkie buty sportowe, broń, maskę, rękawiczkę szkolną i bandaż chroniący klatkę piersiową. Nawiasem mówiąc, aby szkolenie było naprawdę bezpieczne, sprzęt musi być zatwierdzony przez Międzynarodową Federację Szermierki.

Zwróć uwagę, broń do uprawiania szermierki jest kosztowna. Na przykład rapier kosztuje 60-80 euro, a szermierka na 900-9000 rubli. Początkowo trener dostarczy Ci rapiera. Początkowo otrzymasz również rękawiczki, maski i śliniaki, ale bardziej doświadczeni szermierzy używają ich broni.

W szkołach sportowych dla dzieci i młodzieży, pierwszy rok ogrodzenia zazwyczaj obejmuje ogólny rozwój fizyczny dziecka. Dużo uwagi poświęca się temu, aby student mógł się skupić. W drugim roku zaczyna się ogrodzenie.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz