Jak wyrównać kręgosłup

Rozpoznanie skoliozy lub krzywizny kręgosłupa przeprowadza się stosując badanie rentgenowskie przy użyciu metody Chaklin. Kąt odchylenia od normy pozwala lekarzowi na prawidłowe rozpoznanie, polegające na określeniu stopnia skoliozy i zakłócenia narządów wewnętrznych. Gdy stopień krzywizny pierwszego kąta odchylenia kręgosłupa wynosi od 1 do 10 stopni, z drugiej potęgi - 11-25 stopni, po trzecie - 26-50 stopni, a czwarta - odchylenie kręgosłupa jest większy niż 50 stopni. Wczesna diagnoza pozwala rozpocząć korygowanie w czasie, co w dużym stopniu determinuje wynik udanego leczenia. Najłatwiej prawidłowe skolioza pierwszy i drugi etap, w młodym wieku, to jest o wiele trudniejsze do leczenia krzywizny kręgosłupa po tworzeniu kości i pod cięższych postaci choroby.

,

Z krzywizną kręgosłupa otrzymasz ćwiczenia fizjoterapeutyczne pod nadzorem doświadczonego metodologa, masażu, zabiegów fizjoterapeutycznych. Jeśli ból kręgosłupa, lekarz może przepisać niesteroidowe leki przeciwzapalne, maści i witaminę leczenie mające na celu zwiększenie poziomu wapnia w ciele.

,

W domu, w celu korekty kręgosłupa, musisz wykonać codzienne 30-40 minut ćwiczeń mające na celu wzmocnienie mięśni i rozciąganie. Tylko przeszkolony system mięśniowy umożliwi maksymalne wyrównanie kręgosłupa i uniknie poważniejszego odkształcenia

. Do skorygowania skoliozy, pływania, wyciągania się po barze poziomego, najbardziej odpowiednie są wszystkie rodzaje imprez sportowych, które pomagają zmaksymalizować mięśnie.

Oprócz systematycznych treningów sportowych i siłowni trzeba systematycznie kontrolować swoją postawę. Wybierz najbardziej wygodny stół i krzesło, jeśli zmuszony jest do spędzenia długiego czasu w pracy. Co 40 minut, wykonaj ćwiczenia gimnastyczne, pomoże złagodzić napięcie z tyłu i zwiększyć krążenie krwi.

Systematycznie przeprowadzaj powtarzane badania lekarskie i postępuj zgodnie z wszystkimi zaleceniami lekarza, co pozwoli uniknąć poważniejszego odkształcenia, co często prowadzi do całkowitej niepełnosci.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz