Jak rozwijać czułość


Aby rozwijać wrażliwość na siebie, musisz zacząć od podstawowych pięć zmysłów. To na przykład rozwój percepcji dotykowej dzięki pracy z materiałami teksturowanymi - plastelina, piasek, lód. I rozwój słuchu, poprzez pracę z bandażem przed oczami. Jednakże, oprócz głównych pięciu, istnieją szóste i siódme uczucia. Ich rozwój pomaga poprawić wzajemne relacje w parze. Szósty zmysł jest intuicją. Nie da się zrozumieć, jak to działa. Jeśli jednak ufasz swoim ciału i instynktowi, z czasem nauczysz się przewidywać pragnienia partnera. Zawsze ufaj pierwszej decyzji, nie jest jeszcze zniewolona przez rozum, a więc prawda.

Siódmy zmysł, który pomaga rozwinąć wrażliwość, jest mądrością i zrozumieniem harmonii natury, jej praw. To dzięki temu poczucie, że granica między partnerami jest wymazywana jako taka. Jak to działa? Na przykład, gdy słuchasz muzyki, nie próbuj rozmontowywać jej w notatki i części muzyczne. To postrzegasz całkowicie.

Szczególną uwagę należy zwrócić na empatię, jako część wrażliwości partnerów podczas intymności. Składa się z uprzejmości, aktywności własnych, analizy uczuć partnera i wysokiego poziomu empatii.

Empatia opiera się na zdolności do umieszczenia się w miejscu innej osoby. Aby zobaczyć sytuację przez jego oczy, poczuć jego stan, indywidualne cechy i pragnienia. Więc nauczysz się rozumieć swojego partnera, co mu się podoba i jak najlepiej z nim zachowywać się w zależności od sytuacji.

Jeśli jesteś tak wrażliwy, że możesz przewidzieć reakcje, emocje i działania swojego partnera, w żadnym razie nie traktuj tej wiedzy manipulatywnie. Opracowana czułość umożliwia przenoszenie do partnera lęków, niedociągnięć i nawyków. Jest to miecz obosieczny.

Taniec jest również dobry dla rozwoju wrażliwości. Wyzwolenie ciała, kontakt rytmu z innym rytmem, konieczność dostosowania - wszystko to rodzi wrażliwość. Ponadto taniec zawsze ujawnia lidera i niewolnika, pomaga zrozumieć role, a tym samym usuwać problem "kto sprawuje kontrolę nad sobą".

Rozwój wrażliwości jest powolnym i przyjemnym procesem. A co najważniejsze, można je ćwiczyć przez całą dobę.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz