Jak przestać się rumienić

Wypełnienie policzków, wraz z nadmiernym poceniem, często przynosi dużo emocji, zwłaszcza w młodym wieku. Jednakże taka reakcja na pewne sytuacje, na przykład w trakcie egzaminu lub znajomości miłego przedstawiciela płci przeciwnej, jest całkowicie naturalna. Inna rzecz - jeśli wiesz o tej funkcji i boisz się rumienić. W tym przypadku jest reakcja łańcuchowa - zdajesz sobie sprawę, że się rumienisz, a tym bardziej się rumienisz. Nawet nieśmiała osoba, która nie jest zbyt nieśmiała w takiej sytuacji, może zostać wycofana i zacznie unikać komunikacji. Jak złamać to błędne koło? Po pierwsze, powinieneś wiedzieć, że rumieniec wstydu nie jest dla życia. Wraz z wiekiem skóra straci zdolność wyrwania się z najmniejszego wymówki. Chociaż to się nie stało, będziesz korzystać z niektórych technik psychologicznych. Na przykład dowiedz się, jak reagować naturalnie na zakłopotanie - poinformuj rozmówcę, że zdezorientował cię i zmarszczył. Daj spokój, poczuj humor. Przygotuj frazę, które mówisz do kogoś, kto wskazuje na czerwone policzki. Na przykład: "Więc zwracam uwagę ludzi". Z osobą, która budzi silną sympatię dla Ciebie, najpierw staraj się komunikować się tylko telefonicznie lub za pośrednictwem Internetu.

Po drugie, nigdy nie zapomnij, że rumieniec zakłopotania wygląda bardzo wzruszająco i niewinnie, a tym, kto się z niego żartuje, jest osobą o wąskim umyśle. Ucz się bez zakłopotania i odpowiednio reaguj na takie osoby. Repliki lepiej są myśleć z wyprzedzeniem i próbować.

Czasem skóra osób łatwo się rumieńców ma skłonności do kłótni - choroba kosmetyczna, która powstaje w wyniku naruszenia krążenia krwi i złego dźwięku kapilarnego. Określenie tej tendencji może wynikać z faktu, że twarz łatwo rumieni się z mrozu i ciepła, przy niewielkim wysiłku fizycznym. Leczenie couperose odbywa się przez lekarzy i nie zawsze dobrze się sprawdza. Dlatego potrzebna jest konserwacja zapobiegawcza, która pomoże wzmocnić statki. Najczęściej jedzą artykuły spożywcze zawierające bioflawonoidy - czerwone winogrona, czarne porzeczki, jabłka i inne. Przyjmuj multiwitaminy (szczególnie ważne są C, K i P) oraz venotoniki, na przykład ascorutynę lub antystakt.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz