Jak przetrwać obraz

Jeśli byłeś poddany skrajnemu bóle lub zniewagę, najpierw spróbuj przypomnieć sobie jak najmniej o tym nieprzyjemnym incydentu, które przyniosło Ci wiele negatywnych emocji. Nie wracaj znowu do siebie psychicznie. Staraj się skupić swoją uwagę na pozytywnych wrażeniach na komunikowaniu się z osobą, która cię rozczarowała. Z reguły jasna pamięć relacji przewyższa nieprzyjemne chwile. Nigdy tego nie zapomnij. W tej wiedzy zbawiasz duszę w trudnych sytuacjach życiowych. Staraj się też jak najszybciej zrozumieć i wybaczyć swojego nadużyć. Pamiętaj, że konflikt zawsze winien obarczać obie strony. Staraj się zrozumieć przyczyny, które spowodowały kurtozę. Aby to zrobić, spójrz na konflikt bezstronnie i obiektywnie. Być może czujesz i poczujesz winy, co spowodowało odpowiednią reakcję.

Porozmawiaj szczerze i szczerze z kimś, kto zranił twoje zaufanie. Spróbuj wspólnie kompromisu, prosząc o przebaczenie sobie nawzajem. Nawet jeśli nie czujesz się winny, możliwe, że nadal istnieje. Dlatego warto rozważyć pojednanie, zwłaszcza, jeśli cenisz sobie związek i nie chcesz przekraczać osoby, która cię obraziła z twojego życia

.

Jeśli nie jesteś gotowy, aby kontynuować relacje po obrazie, zacznij ignorowanie tego, kto odzyskał twoje uczucia. Pokaż obojętność i odmówić dalszej komunikacji. Zwiększ liczbę kontaktów z bliskimi i ciekawymi ludźmi, zaczynasz komunikować się częściej z dziką przyrodą, uprawiać sport. Aktywna aktywność zawodowa pomoże Ci zaoszczędzić także od negatywnych myśli i ciężkich wspomnień. Staraj się zapewnić, że nie masz wolnego czasu na bezczynność i smutne myśli. Bądź często w społeczeństwie, unikaj samotności.

W żadnym przypadku nie odczuwaj żalu dla siebie. Bądź wojownikiem. Pamiętaj, że wszystkie kłopoty, które możesz przezwyciężyć, stać się jeszcze silniejsze, bardziej doświadczone i mądrzejsze. Uśmiechnij się do losu, a będzie cię otaczać blaskiem powroci.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz