Jak zatrzymać ludzi nieśmiałych


Zdaniem naukowców, nieśmiałość jest jakością nie wrodzoną. Wszakże, wstydliwość jest nadmiernym koncentracją na sobie i wewnętrznym niepokoju opartym na różnych kompleksach ludzkich. Musisz się tym pozbyć. Zdobądź pewność siebie. Spróbuj przezwyciężyć nieśmiałość, ponieważ jesteś osobą, która ma coś, z czego być dumnym. Staraj się zachowywać naturalnie, jak większość ludzi nie koncentrują się na problemach innych ludzi i do siebie.

Prawie wszyscy ludzie czują silną nieśmiałość nieustannie, ale w konkretnych sytuacjach. Pamiętaj i przeanalizuj wszystkie takie przypadki, a nie martw się.

Przestań myśleć tylko o sobie, zwracać większą uwagę na ludzi wokół siebie. Przewiduj przebieg rozmowy, a nie koncentruj się na tym, co mówisz lub zrobisz coś złego.

Nie porównuj się z innymi. Przecież masz swoje zalety, których inni nie mają. Nie ma sensu szukać błędów w sobie. Jesteś kojarzy się wyłącznie na swoich własnych systemów, więc czuję ucisk.

Są ludzie, z którymi czujesz się pewnie i spokojnie. Są to krewni i bliscy przyjaciele. Rozwiń swoje randki. Komunikuj się z obcymi, odwiedzaj imprezy towarzyskie. Nie zauważysz, jak się mniej nieśmiały.

Imituj tych, którzy są wystarczająco przekonani. Obejrzyj je, spróbuj zapamiętać podstawowe umiejętności komunikacji. Uśmiechnij się i wpatrz się w oczy rozmówcy, aby przezwyciężyć powściągliwość przed osobą.

Naucz się po prostu odpocząć. Badaj techniki oddychania i medytacje, spróbuj kilka opcji i zatrzymaj się na tej, która naprawdę działa w Twoim przypadku. Przejdź do imprez, zapraszaj znajomych i po prostu dobrze się bawić.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz