Jak nauczyć się zachowywać się pewnie


Na początek, spróbuj pozbyć się niezdecydowania w sensie ogólnym - obserwować ludzi sukcesu, starają się zrozumieć ich sposób myślenia, analizowania zachowań w różnych sytuacjach. Następnie powoli zaczynają kopiować pewność zachowania - zwrócić się o pomoc do obcych (nawet jeśli nie trzeba), często mówi się publicznie i walczyć ze swoimi lękami, pokonać je. Stopniowo poczujesz się bardziej pewny siebie i przestań się rumienić, gdy ktoś cię obcy. Zawsze mentalnie wyobraź sobie, że ta osoba nie jest pewna swojej atrakcyjności, jak ty - jest też zmartwiony, zmartwiony i strasznie zakłopotany przez ciebie. Jeśli często doświadczasz z powodu swojego wyglądu, naucz się kochać siebie. Uważaj na swoje włosy, złóż ręce w porządku, zmieniaj szafę, szukając swojego wizerunku - bardzo ważne jest, aby czuć się atrakcyjnie i mieć każdy powód. Zadbana kobieta, która nie może pochwalić się piękną figurę i idealne rysy twarzy, poczują się pewniej, jeśli w rękach nim zaprezentuje świeży manicure, makijaż jest bez skazy, a ubrania podkreśli wszystkie zalety sylwetki.

Jeśli nie jesteś w stanie obronić swój punkt widzenia w związku z partnerem, wstydliwy i wolą milczeć, niż powiedzieć, że naprawdę nie podoba, konieczne jest, aby podnieść samoocenę. Zapisz wszystkie swoje pozytywne cechy na osobnym arkuszu, wskaż, z czego jesteś dumny, i zawiesić go w znakomitym miejscu - gdzie stale spotykasz oczy. Zrób szczegółowy plan przekształcania na inny arkusz, w którym wymienisz te funkcje, które uniemożliwiają wyrażanie opinii, osiągając to, czego chcesz. Często spoglądasz na tę listę, zwłaszcza gdy masz rozmowę z mężem lub stałym przyjacielem o ważnych tematach dla ciebie. Naucz się szukać podczas rozmowy rozmówcy w oczach - jeśli często zaczerwienienie, spróbuj nadzorować to uczucie. Tak szybko, jak się czujesz A Rush Of Blood To The Head, od razu sobie wyobrazić, jak to wygląda, siła woli zmusić się nie patrzeć dalej, i zachowywać się tak, jakby nic się nie dzieje. Lub spróbuj z niego śmiać, mówiąc, że omawianie takich tematów zawsze cię myli. Pociąg i stopniowo stajesz się bardziej pewny siebie.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz