Jak wyleczyć złamane serce


W tym stanie jest to możliwe i trzeba walczyć - powrócić do życia stopniowo i płynnie. Po kilku dniach samotności, a to jest konieczne, aby zrozumieć, co się stało, a aby chronić się przed lekkomyślnymi działaniami, zacznij komunikować się. Istnieje kilka metod zwalczania smutku i uniwersalnych recept na pozbycie się bolesnej zależności od przeszłości. Jeśli możesz być pocieszony podczas komunikowania się z przyjaciółmi lub bliskimi krewnymi, skontaktuj się z nimi w celu uzyskania porady i wsparcia. Być może będziesz musiał posłuchać kilku wykładów na temat tego, jak ludzie powinni zachowywać się, kogo rzucili, a może stanie się przedmiotem szkody - to nie ma znaczenia. Ważne jest, abyś mógł podzielić się z kimś, a to sprawia, że ​​czujesz się bardziej komfortowo, ponieważ noszenie wszystkiego w sobie jest ciężkie i szkodliwe dla psychiki. Ponadto nikt nie musi wyznać, szczerze mówić szczerymi rozmowami - lepiej prowadzić takie rozmowy z osobisty psychoanalitykiem lub zupełnie nieznanymi ludźmi, których nigdy już nie zobaczysz. Przyjaciele mogą pomóc w odciągnięciu uwagi - zorganizuj się na imprezę, zapraszam do teatru, sprawi, że firma będzie na wakacjach.

Staraj się przetrwać ból i rozczarowanie - jest to niezbędny etap regeneracji. Nawiąż nowe kontakty, zapoznaj się z innymi ludźmi, znajdź nowe hobby, załaduj się do pracy. Nie pozwól sobie na nurkowanie w bolesne wspomnienia, zawsze pamiętaj, że musisz iść naprzód. Z czasem zauważysz, że wszystko nie jest tak źle i można bezpiecznie siedzieć w restauracji, która była kiedyś z byłym kochankiem.

Nie popełniaj błędów i nie przywiązuj nowego romansu zaraz po rozstaniu - potrzebujesz czasu na przemyślenie, znalezienie błędów, uspokojenie emocji. A jeśli używasz innej osoby, aby zapomnieć o tym byłej, będzie to nieuczciwe w stosunku do nowego przyjaciela. Lepiej umów się na urlop i nie nawiąż się z relacjami na pewien czas - zmieniaj sytuację, znajdź źródło nowych wrażeń. Przeanalizuj swoje wartości i postawy wobec życia - rozważyć rozłączenie jako lekcję, która pomoże Ci stać się silniejsza, bardziej doświadczona i szczęśliwa.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz