5 wrogów w biurze


Pierwszym wrogiem pracownika biurowego jest kłopotliwy boss, który jest stale obecny w pobliżu. Pozycja lidera oznacza nadzorowanie pracy podwładnych. Doświadczają także wielkiego stresu. W tej sytuacji dla pracownika biurowego są tylko dwa wyjścia. Wygraj lokalizację bossa i wykorzystaj jego dobre nastawienie w przyszłości do promocji lub otrzymywania zamówień, na przykład. Jeśli menedżer nie chce nawiązać z tobą dobrych stosunków, lepiej po prostu przestać zwracać uwagę na swoje żrące uwagi. Zadbaj o swoje własne nerwy. Drugi wróg dotyka kobiety. Obcasy są obowiązkowym elementem wyglądu biurowego. Cały dzień w takich butach nie przynosi zdrowia kobietom. A to jest obarczone chorobami żył, miednicy i kręgosłupa. Aby nie skrzywdzić siebie, powinieneś okresowo zmieniać się w miękkie buty w pracy. Na przykład możesz trzymać pantofle pod stołem.

Trzecim wrogiem jest monitor. To dla niego przez cały dzień przykuwało uwagę wielu pracowników biurowych. Pod koniec dnia oczy zaczynają swędzieć, rumienić się, woda. Takie obciążenie ostatecznie prowadzi do zmniejszenia widzenia. Chroń się przed problemami ze wzrokiem, używając okularów z dioptriami. Co 1,5 godziny postaraj się wykonać niewielką opłatę za oczy.

Czwartym wrogiem jest klimatyzacja. Jest to integralna część wielu biur. Odżywka mocno wysusza skórę. Dlatego nie tylko kobiety, ale także mężczyzna powinien trzymać w stole krem ​​nawilżający lub odżywczy. Jeśli władze przechodzą przez swoich podwładnych, możesz poprosić o umieszczenie w pokoju zwykłego nawilżacza powietrza.

Piąty wróg jest twardym i niewygodnym krzesłem. Długie przebywanie na podobnym urządzeniu może prowadzić do skrzywienia kręgosłupa, bólu pleców. Jeśli plany władz nie obejmują zapewnienia personelu z wygodniejszymi krzesłami, to w ciągu dnia wykonaj proste treningi. Jeśli to możliwe, częściej chodź do biura. Poprawi to krążenie krwi w organizmie i pomoże zmęczyć się mniej w pracy.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz