Uczyć się być zły


Osoby niewiedzące zmuszane są do ciągłego hamowania emocji, kierowania się w sztywne ramki. W głębinach ich duszy gromadzą się podrażnienia. Wcześniej czy później jest załamanie w postaci silnego stresu nerwowego lub skandalu publicznego. A otaczający ludzie z przerażeniem wzruszają ramionami: "Tak uprzejmy, wykształcony człowiek! Kto by pomyślał! Osoba musi pozbyć się wewnętrznego napięcia w czasie. W tym celu nie należy zachowywać spokoju za wszelką cenę, nie ukrywać emocji, a wręcz przeciwnie, dać im przewagę. Oczywiście, w dopuszczalnych granicach. Innymi słowy, każdy powinien być w stanie złościć się w czasie, nie prowadząc sprawy do skrajności.

Na przykład zachowanie kolegi wywołuje irytację, powoduje dyskomfort. I jest silniejszy i silniejszy, tak bardzo, że już tego nie widzisz. Ale jesteś taktującą i niezgającą się osobą, więc trzymaj emocje pod kontrolą i nadal cierpisz dalej. Wcześniej czy później sprawa zakończy się atakiem serca lub głośnym skandalem (dobrze, jeśli nie przez atak). Istnieją tylko dwa sposoby: całkowite przerwanie wszystkich kontaktów z tą osobą, co nie zawsze jest możliwe, lub szczerze mu to wytłumaczyć. Cóż, wytłumacz sobie. Nawet przy wysokich tonacjach, to jeszcze lepiej niż oszczędne nudne podrażnienie. W końcu można się przekonać: nie chciał cię obrazić, nawet nie podejrzewał, że niektóre jego słowa lub czyny powodują tak bolesną reakcję. Po prostu nie zrozumieliście się nawzajem.

Istnieje masa bezpiecznych sposobów złości, złagodzenia napięcia. Począwszy od notorycznie "liści gniewu". Czujesz, że masz zamiar eksplodować - weź ten arkusz, zgnieć go i wrzuć do ściany. Lub, na przykład, złamać ołówek. Dobrym sposobem jest ułożyć dywanik na ulicy i pobić go z serca, wybijając kurz. Oczywiście, nic nie stoi na przeszkodzie, aby prezentować dywanik swojego żartobliwego na miejscu. A w niektórych japońskich korporacjach poszło dalej: w pokojach resztkowych są manekinami przedstawiającymi szefów. I wszyscy mogą wyrzucić ich bezkarnie. Pamiętaj: ludzie nie są mechanizmami. Muszą być rozładowywane od czasu do czasu.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz