łOsoś w piecu przepis ze zdjęciem

Łosoś nazywa łososia atlantyckiego.

łOsoś w piecu przepis ze zdjęciem

Jego zastosowanie jest nie do przecenienia. Ten król ryb melatonina bardziej niż jakiekolwiek inne ryby, omega-3 kwasy tłuszczowe w najbardziej pozytywny wpływ na skórę i procesów metabolicznych w organizmie (kto chce schudnąć - jedz łososia).

Różne: łOsoś w piecu przepis ze zdjęciem

Jest także bogate w witaminy A, D, E, żelaza, fosforu, wapnia, magnezu, cynku i selenu.

Nic więc dziwnego, gdyby w naszym menu to "złota rybka" - mile widzianym gościem. Zdjęcie łososia przepis w piekarniku tuż przed wami w tym dniu proponujemy.

Gotowanie łososia będziemy w folię i piec w piekarniku. Folia przygotuje ryby we własnym sosie i składniki odżywcze nie są tracone. Ponadto, nie będziemy używać oleju, zadowoli tych, którzy liczą kalorie schudnąć.

Potrzebujemy:

  • steki z łososia
  • Sól i pieprz czarny
  • żarówka
  • olej roślinny do smarowania
  • Ser (trochę)

Kładziemy folię w postaci (najlepiej głęboki, ale możliwe jest zarządzanie i poczta). W folii, smarowane, położyć plasterki cebuli.

Różne 2017

Zapoznaj się z stek z łososia. Jeśli go kupić w sklepie - zeskrobać nożem do czyszczenia. Następnie musi być sól i pieprz.

łOsoś w piecu przepis ze zdjęciem | Różne 2017

Połóż steki na cebuli podłoża.

łOsoś w piecu przepis ze zdjęciem | Różne

Top znów pięknie rozpowszechniać cebulę.

Różne 2017: łOsoś w piecu przepis ze zdjęciem

Zawinąć w folię delikatnie aby tłuszcz nie płynie - w piecu 25 minut w temperaturze około 200 ° C.

W ciągu ostatnich 5 minut trzeba będzie dostać rybę, otwórz folię i posypać serem. Ponownie wyślij do "przerobić", ale nie z folią - niech roztopionego sera, tworząc skorupę na swoim talerzu.

Photo Różne 2017: łOsoś w piecu przepis ze zdjęciem

Podawać z białym winem (na zdjęciu czerwona, ale nie zwracają uwagi :).

łOsoś w piecu przepis ze zdjęciem | Photo Różne 2017

Więc po prostu zrobić łososia w piekarniku, przepis i pisania nie jest konieczne - to jest łatwiejsze niż kiedykolwiek!

Bon appetit!

Podobny, ale wciąż nieco inny przepis, zobacz film poniżej:

łOsoś z piekarnika - przepis jak upiec rybę aby jej nie wysuszyć. Menu dorotki. Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz