Jak zwiększyć mleka matki laktacji

Ostatnio matki są coraz częściej wykorzystują specjalną mieszankę dla niemowląt do karmienia niemowląt. Często mleko matki po prostu nie zdarza, aw drugiej obniżonej laktacji. Ale spadek produkcji mleka mogą zostać przywrócone. Więc nie spiesz się, aby przenieść dziecko do sztucznego odżywiania, obawiając się, aby zostawić go głód.

Istnieje kilka prostych sposobów na zwiększenie laktacji. Produkcja mleka ma charakter cykliczny, każde kolejne pół lub dwóch miesięcy, produkcja mleka osłabiony. Gdy po pierwszym spadku, tym bardziej dziecko będzie wyposażona w kompletną dietę.

Jak zwiększyć mleka matki laktacji

Prawidłowe żywienie

Dzieci i rodzina: Jak zwiększyć mleka matki laktacji

Niektóre produkty, przyczyniają się do rozwoju wzmocnionego mleka z piersi. Jest to przede wszystkim mleko i jego pochodne, cielęcina, drób i ryby.

W codziennej diecie matki karmienie powinno zawierać co najmniej:

  • szklanka mleka lub jogurtu;
  • stu gramów sera;
  • dwadzieścia gramów sera;
  • Dwa litry płynu;
  • Szklanka soku z marchwi (bez alergii).

Częstotliwość karmienia

Im więcej będziesz karmić dziecko, tym większe laktację. Bliski kontakt z dzieckiem pomaga również produkować mleka. Delikatną i czułą dotyka pomóc przywrócić odpowiednią ilość pokarmu.

Tuż przed karmieniem i kontrolować, w jaki sposób dziecko ssie pierś, również pozytywny wpływ na proces zdrowienia laktacji. Trzymaj dziecko dotknął podbródka piersi. Im niższa dziecko gąbki powinny być trochę skręcają na zewnątrz, a na wierzchu - peep krawędź otoczki. Nie rozpaczaj, jeśli mleko przychodzi powoli, tak aby zwiększyć mleko matki laktacja może być wprowadzenie tylko trochę wysiłku.

wanny lecznicze

Aby przygotować taką kąpiel, trzeba miskę i ciepłej wody. Przed pójściem do łóżka dolnego piersi w misce z wodą i przytrzymać przez około piętnaście minut. Woda nie powinna być bardzo gorąca. Po zabiegu należy wytrzeć i wysuszyć piersi w zakutayte pościel bawełniana.

Wymiana prysznic

Dzieci i rodzina 2017

Bicze nie tylko pomoże utrzymać odcień skóry. Zimnej ciepłej wody pomaga produkować elastyny ​​w skórze, która zachowuje kształt piersi. Ponadto masaż strumieniem wody kontrastujące korzystny wpływ na laktację. Rano i wieczorem, masować piersi - przepływ mleka matki i pięknej elastycznej skóry, który podałeś.

Więcej odpoczynek i spacer

Świeże powietrze poprawia krążenie w organizmie. Otdohnuvshemu organizm łatwiej poradzić sobie z ich funkcji. Więc tym bardziej chodzić i odpocząć, tym większa będzie produkcja mleka kobiecego.

masaż

Jak zwiększyć mleka matki laktacji | Dzieci i rodzina 2017

masaż piersi

Można masować piersi z użyciem oleju rycynowego. Potrzeba szerzyć swoje dłonie. Jedna ręka jest umieszczony na piersi, a druga - na jej podstawie. Miękkie, spokojne ruchy w prawo wykonywania masażu. Otoczki i brodawki nie powinny być zanieczyszczone smarem.

Jeśli to możliwe, należy odwiedzić gabinet masażu. Specjalista pomassazhyruet cię z powrotem w odcinku piersiowym kręgosłupa.

zioła babci

Jak zwiększyć mleka matki laktacji | Dzieci i rodzina

Trawa musi być wybrany w zależności od ich funkcji. Pomaga zazwyczaj tylko jeden szczególny rodzaj trawy.

Większość użyć wywaru z anyżu. Z tego łyżeczki ziela zaparzonej wrzątkiem i nalegać w szklance. Pij napar z ćwierć kubka co godzinę.

Zioła stosowane w celu zwiększenia laktacji, podzielone na trzy grupy:

W tej grupie są zioła, które pomagają w problemach trawiennych:

  • anyżu;
  • kminku;
  • kopru włoskiego;
  • koperek.

Ziół, które mają korzystny wpływ na układ nerwowy:

  • Melissa;
  • mięta;
  • oregano.

Rośliny, które pomagają w niedokrwistości, zwiększenie stężenia hemoglobiny i normalizacji Postać:

  • pokrzywy.

Tło emocjonalne matek karmiących

Pozytywne emocje zwiększyć laktację. Nic dziwnego, że mówią, że śmiech przedłuża życie. Hartowane lub dobry nastrój wpływa na cały organizm człowieka. Karmienie matka nie powinna być poddawana negatywnych emocji. sytuacje stresowe mogą prowadzić do całkowitej utraty mleka kobiecego. Dlatego konieczne jest, aby chronić kobietę z zewnętrznej i różnych nerwic nieprzyjemnych sytuacji.

Ładna, spokojna muzyka i zabawna komedia pomagają znormalizować tło emocjonalne i stworzyć pozytywną atmosferę.

Gimnastyka dla piersi

Dzieci i rodzina 2017: Jak zwiększyć mleka matki laktacji

Specjalny zestaw ćwiczeń pomagają utrzymać kształt piersi i zwiększenia napływu mleka kobiecego. Kilka prostych ćwiczeń może pomóc tylko kilka dni, aby wznowić produkcję mleka kobiecego.

  • Ręce powinny być zgięte w łokciach na wysokości klatki piersiowej, dłonie i łączą, dając kciuk do góry. Kosztem jeden-dwa bardzo ściskać dłoni siebie, a przez trzy lub cztery - relaks, trzymając się za ręce przed sobą.
  • Wstawanie na czworakach i unosząc głowę do góry, poruszać się po sali. Wykonaj to ćwiczenie najlepiej bez stanika.
  • Wyprostuj ramiona i rozsunąć je. Potem przekroczyć klatki piersiowej i rozsunąć. Każda próba wykonać ruch podnoszenie rąk do góry kawałek.

Jak zwiększyć mleko laktacji narkotyki

Photo Dzieci i rodzina 2017: Jak zwiększyć mleka matki laktacji

Jak zwiększyć leki laktacji

Różne środki w celu zwiększenia produkcji mleka matki można kupić w aptekach lub sklepach. Wydany takich leków bez recepty. Istnieją różne opłaty i herbatki, które pomagają zwiększyć laktację. Składa się ona z różnych ziół i kwiatów. Ale trzeba wybierać ostrożnie, ponieważ może to być reakcja alergiczna.

Tabletka "asystent" zazwyczaj zawierają witaminy, mikro - i makroelementy, witaminy, minerały, pszczoła mleczko pszczele, wyciągi z różnych roślin. Istnieją również leki homeopatyczne, aby poprawić laktację. Zaletą tych leków jest ich hipoalergiczne.

Korzystny wpływ na laktację drożdżach. Zawierają one witaminę PP pomaga również utrzymać dobrą płytkę paznokci i włosów.

Każdy matki powinny być oparte na charakterystyce organizmu. Przed podjęciem konkretnego pojazdu jest najlepiej skonsultować się z lekarzem. Zaleca się także, aby prowadzić dziennik, gdzie nagrywać cały dzień spożywane pokarmy. Wtedy łatwiej będzie ustalić, co spowodowało reakcję alergiczną u matki lub dziecka.

Karmić mlekiem matki dziecko jest zalecany przez co najmniej sześć miesięcy. Mleko matki nie zastąpi żaden sztucznej mieszanki. Dzięki mleku matki, że dziecko szybko rośnie, przybiera na wadze, a jego układ odpornościowy rośnie z każdym dniem.

Jak utrzymać laktację i dobre samopoczucie? Wideo.

Zostaw Swój Komentarz