Dziecko joga dla dzieci friedmana - video, przydatne joga dla niemowląt?

Wszyscy rodzice wiedzą o korzyściach płynących z masażu i gimnastyki dla dzieci. Plusy są gimnastyka i kąpiele powietrzne i aktywność mięśni, aw drogiej kontaktu z matką. Ale jeśli na tradycyjnej gimnastyki miękiszu wiedzieć wszystko dla dziecka, joga jest wciąż nowością, że rodzice obawiają, a nawet strach.

Zobacz także: Użyj szkolenia na fitball dla noworodka.

Dziecko joga dla dzieci friedmana - video, przydatne joga dla niemowląt?

Czym jest joga dla najmłodszych? Czy są jakieś korzyści z niego, i czy jest jakikolwiek sens w takich działaniach?

Dzieci i rodzina: Dziecko joga dla dzieci friedmana - video, przydatne joga dla niemowląt?

W tym artykule:

  • Cele dziecko jogi Francoise Freedman
  • Zasady dziecko jogi
  • Plusy i minusy Joga dla dzieci

Joga dla dzieci Cele Francoise Freedman - czyli joga dla niemowląt?

Praktyki bazowe dla dzieci, znany dziś jako dziecko jogi, położył Francoise Freedman, który założył Birthlight szkoły jogi obejmuje nie tylko dla dzieci, ale również Joga dla kobiet w ciąży, aqua joga, etc.

Dzieci i rodzina 2017

Co to jest dziecko jogi i praktyki celem?

  • Całkowity odzysk oraz wzmocnienie noworodka.
  • Zapisywanie (odzysk) równowaga między relaksu i aktywności fizycznej.
  • Usunięcie zwiększonym napięciem mięśni i właściwa.
  • Zwiększenie odporności.

cechy:

  • Praktyki bezpieczeństwa (poświadczone metodologia).
  • Ruch przez asan.
  • Blisko mama interakcja i dziecka.

Zasady dziecko jogi - jak również wiek, w którym dziecko zajęcia jogi dziecka dla dzieci?

Główne zasady i zasady jogi dla dzieci:

  • Idąc z dzieckiem powinny być wykonywane wyłącznie profesjonalnego instruktora (jogina lub yogoterapevtom udanej lekarza nie krótszy niż 2 lata) lub matkę pod jego ścisłą kontrolą.
  • Aktywne sesje można rozpocząć z chwilą, gdy dziecko zaczyna do siebie, aby trzymać głowę. Światło ćwiczenia można rozpocząć już od pierwszych godzin życia. W przypadku cięcia cesarskiego - po gojenie stawów.
  • Asany powinna być wykonywana tylko wtedy, gdy dziecko uspokoić stan relaksu po 1, 5 godziny (minimum) po karmieniu.
  • Płacz dziecka lub zmienić kolor skóry - alarm błędu popełnionego Mom podczas ćwiczeń.
  • Ćwiczenia zawsze zaczynają się powoli, w miarę upływu czasu, przenosząc się do pełnego zakresu ćwiczeń, w oparciu o potrzeby dziecka.
  • Niedopuszczalne zajęcia wbrew woli dziecka. Jeśli dziecko jest odporna, niegrzeczne, płacz - sesje należy przerwać.
  • Przy wyborze instruktora, należy zwrócić uwagę na istnienie świadectwa i odpowiedniego wykształcenia. Idź do lekcji próbnej. Poznaj metody komunikacji i instruktora określenia stopnia ich wiarygodności - jak umiejętnie, że odpowiedź na pytanie, nie powoduje podejrzenia, jak radzić sobie z dziećmi, pyta o matkę urodzenia, urazów dziecka i jego zdrowie.
  • Dziecko-yoga zakazane gwałtownych ruchów oraz nagłych zmian pozycji ciała. Zajęcia odbywają się delikatnie i tylko te ćwiczenia, które nie powodują niezadowolenie dziecka.

Zobacz także: Newborn Basen - kiedy i jak rozpocząć zajęcia?

Film: Co to jest dziecko jogi?

Korzyści z jogi dla noworodków Friedmana - istnieją wady?

Ćwiczenia jogi dla dziecka - to nie jest tylko rozrywką dla rodziców i ich dzieci. Jest to okazja, aby odpocząć, poznać swoje dziecko i stworzyć możliwości dla jego zdrowego rozwoju.

Dziecko joga dla dzieci friedmana - video, przydatne joga dla niemowląt? | Dzieci i rodzina 2017

Korzyści ze szkolenia:

  • Unikać skolioznyh naruszeń (bez obciążenia kręgosłupa podczas wykonywania).
  • Normalizacja snu i trawienia.
  • Skuteczna profilaktyka kolki.
  • Wzmocnienia wszystkich mięśni.
  • Rozwój wszystkich układów ciała.
  • współpracy w dziedzinie edukacji z innymi.
  • Szybkie gojenie się urazów i matka narodziny poporodowego stresu leczeniu dziecka.
  • Powstawanie prawidłowej postawy.
  • Aktywacja prostych refleks w ciągu pierwszych dni po urodzeniu.
  • Skuteczna pomoc ze wzrostem ciśnienia śródczaszkowego, obecność urazów porodowych, problemy szyi, zwichnięcie stawu biodrowego, hipo - i wzmożone napięcie mięśni.
  • Stymulacja narządów wewnętrznych.
  • Nasycenia tlenu w mózgu.

Dziecko joga dla dzieci friedmana - video, przydatne joga dla niemowląt? | Dzieci i rodzina

Wady i przeciwwskazania dziecko jogi - trzeba pamiętać,...

  • Ze wzrostem ciśnienia śródczaszkowego inwersji przeciwwskazane dzieckiem.
  • Brak profesjonalizmu lub niewłaściwym podejściu do szkolenia może przynieść wiele szkód zamiast oczekiwanych korzyści (często traumatolodzy wziąć kroh- "Yogi" z skręceń, a nawet złamań).
  • Nawet jeśli matka sama praktykuje jogę, kategorycznie nie powinien zajmować się dzieckiem nienadzorowanych instruktorów Yogi, a jeszcze bardziej - do skrętu dziecko do asan, ponieważ taki "interes" może mieć poważne konsekwencje. Należy rozumieć, że wiele przepisów po prostu nie mieszczą się, a nawet często przeciwwskazane dla danego dziecka.
  • Wybór przycisku zależy wyłącznie od indywidualnych cech dziecka, a roztwór zajmuje tylko trener.
  • Przeciwwskazania do jogi dla dzieci są urazy, porażenie mózgowe i różne choroby skóry. W kręczu szyi, hipo - i hiper tonem, zaburzenia w tworzeniu hip wspólnego programu ćwiczeń wybrano ściśle indywidualnie.

Strona internetowa przypomina wykonywania samozatrudnienia z dzieckiem, w pełni na siebie pełną odpowiedzialność za niewłaściwe zgodność dziecięcych technik jogi. Aby nie zaszkodzić dziecku, zajmuje się dzieckiem jogi pod okiem doświadczonego instruktora, a przed zajęcia na pewno się z zaleceniem pediatry!

Spine stretch Wideo.

Zostaw Swój Komentarz